Hvor mange gange har du skiftet din tandbørste i år? Skifter du din tandbørste regelmæssigt – eller kun når den næsten falder fra hinanden i din hånd?
Hvor mange gange har du tandbørste Har du brugt det mere end fire gange om dagen, men aldrig tænkt over, hvad der gemmer sig mellem dets fibre? Hvis du tror, at det er nok at børste tænder, tager du fejl – den virkelige fare begynder, når tandbørsten bliver gammel.
Faren, der trækker vejret med dig morgen og aften
Tandbørstning er en del af din rutine. Om morgenen, inden afrejse. Om aftenen, før sengetid. Og det er netop på grund af denne tilsyneladende uskyld, at de fleste mennesker tager det for givet. EN lige dér – mellem dens fibre – venter en flok skadedyr på dig. De bakterier, der er tilbage efter tandbørstning, vender tilbage til munden hver gang. En mund, der formodes at være ren.
Den gamle tandbørste er ikke længere hygiejnens allieret - men dens fjende.
En barndomsfejl, der fører til alvorlige konsekvenser
Når en børste mister sin fasthed, begynder dens renseevne at aftage. Madrester, syre og bakterier forbliver i længere tid, hvilket fører til plakopbygning, mikrobiel vækst og umærkelig skade på tandemaljen. Tandkødet bliver irriteret, betændelsen kan sprede sig, og du kan ikke engang mærke det – før det er for sent.
Hvor meget tid er for meget?
Der er et enkelt svar: tre måneder. Efter denne periode er børsten ikke længere, hvad den plejede at være. Hvis du har haft en virusinfektion, forkølelse eller influenza, skal du udskifte den umiddelbart efter bedring. Hvis du bruger faste bøjler eller har en følsom mund, skal du ikke vente mere end to måneder.
Døm ikke efter udseendet – fibre, der virker intakte, kan allerede huse bakteriekolonier.
Pleje, der ikke kræver meget – men betyder meget
Skyl grundigt med varmt vand efter hver børstning. Opbevar det ikke i en lukket boks, hvor der ikke er luftcirkulation. Fugt er det perfekte miljø for bakterier at vokse, så hold børsten oprejst og væk fra toiletkummen.
En tandbørste er et værktøj
Og som ethvert værktøj har det en udløbsdato. Det passerer gennem din mund, dit tandkød, din tunge hver dag. Hvor sundhed begynder sin historie. Hvis du ignorerer det, risikerer du meget mere end bare dårlig ånde..
Næste gang du står foran spejlet og børster tænder – se på børsten lidt anderledes. Udskift det i tide!.
