En dårlig klipning kan ødelægge hele din dag, men en god en kan få dig til at føle dig på toppen af verden. Men hvor ofte skal du vaske dit hår for at holde det sundt og skinnende? Svaret er ikke det samme for alle, da det afhænger af din hårtype, stil og aktivitetsniveau. Derudover kan den seneste rapport om et kræftfremkaldende kemikalie i nogle tørshampooer få dig til at gentænke din hårplejerutine. Men bare rolig, vi har samlet ekspertråd til at hjælpe dig med at finde den bedste hårplejerutine til dig.
Hvor ofte skal du vaske dit hår? Ifølge ordene dr. Anthony Rossi, assisterende hudlæge ved Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City, at vaske dit hår for ofte kan udtørre dit hår, mens vask af dit hår for lidt kan forårsage ubehagelige lugte og ophobning af olie. I denne artikel vil vi dykke ned i, hvor ofte du skal vaske dit hår, hvornår du skal vaske det, og hvad du skal gøre mellem hver vask for at holde dit hår rent og sundt.
Hvornår skal du vaske dit hår
Ifølge dr. Rossi, du burde vaske dit hår en eller to gange om ugen. Kemiske behandlinger som f.eks farve-, permanent- eller hårstylingprodukter, kan gøre dit hår tørrere, så det er bedst at vaske mindre end en gang om ugen for at forhindre brud eller skørhed og spaltede spidser. Men hvis det er dit hovedbund meget fedtet, kan det være nødvendigt at vaske dem ofte, endda dagligt. Alder kan også spille en rolle, da vores hovedbund producerer mindre olie, når vi bliver ældre.
Også din hårtype og stil kan bestemme, hvor ofte du skal vaske dit hår. Hvis du har tykt, krøllet hår, vask for ofte kan forværre tørhed og brud. Hudlæger anbefaler vask hver anden uge for at holde din hovedbund og hår rent og sundt. På den anden side, hvis din tyndt eller glat hår, bliver de også hurtigere fedtede og kræver hyppigere vask.
Hvad skal man gøre mellem vaskene
Hår- og hovedbundspleje sker ikke kun i brusebadet. Der er også ting, du kan gøre mellem vaskene for at holde dit hår rent og se godt ud, samtidig med at du beskytter det mod skader. dr. Rossi understreger vigtigheden af hovedbundshygiejne, da du nærer huden under håret. Hårkæmning og hovedbundsmassage kan hjælpe med at løsne døde hudceller. Du kan også bruge den til hovedbundspleje balsam, som ikke vaskes af, el olie for at hovedbunden nærer og fugter hovedbunden.
Træner du og sveder regelmæssigt, behøver du ikke at shampoo dit hår hver gang, medmindre der er en overvækst af bakterier eller dit hår og hovedbund begynder at lugte dårligt. Det er nok at skylle håret med vand. Tørshampooer er sikre for hår, men det anbefales ikke at stole på dem for ofte. Hvis dit hår er meget fedtet, kan du bruge det af og til, men det er bedst at vaske det af for at undgå opbygning i hovedbunden.
Hvis du ofte svømmer i poolen, kan klor udtørre dit hår og gøre det skørt. Du kan beskytte dit hår ved præfugter og plejere, bære en tætsiddende badehætte og straks erstatte eventuel tabt fugt med en shampoo og balsam specielt designet til svømmere.
Der er ikke noget entydigt svar på, hvor ofte du skal vaske dit hår. Det afhænger af din hårtype, stil og aktivitetsniveau. At vaske dit hår for ofte eller ikke nok kan forårsage forskellige hårproblemer, så følg tipsene ovenfor.
