Undersøgelser siger, at 92 procent af mennesker ikke når deres mål. Samtidig kender vi mange verdenskendte mennesker, som formåede at blive succesfulde og genkendelige. Hvad er hemmeligheden bag deres succes?
Ved første øjekast, ja nå målet det virker simpelt, men stadig meget for os mislykkes mange gange. Det burde det faktisk nøglen til succes ligger i dette, at vi skal vores mål DEFINER KLART. Med disse metoder du vil altid opnå dem.
1. SMART metoden
SMART metoden hjælper dig til at være mere klar definition, forståelse og opnår mål. Denne metode har 5 kriterier.
Sspecifik
Dit mål skal være specifikt, dvs. du skal definere, hvilke skridt du vil tage for at opnå dette. I stedet for at sige, at du skal dyrke en sport i morgen, så sig, hvilken sport du skal dyrke.
Mmålbar (Målbar)
For at måle din succes, den skal derfor have sit eget mål. I stedet for at sige, at du vil tabe dig, så sig, hvor mange kilo du vil tabe dig.
ENopnåelige (Opnåeligt)
Der er ikke noget galt med drømme, vel? sætte mål, der er opnåelige.
Relefant (Passende)
Dit mål skal være i overensstemmelse med dine forventninger, hvilket betyder, at du skal vælge rigtigt prioriteringer, for kun på den måde er der stor sandsynlighed for, at du når dit mål.
Tnavnebundet (Frist)
Dine mål skal have klare tidsgrænser, hvilket betyder, at du skal angive, hvornår når du dem.
2. At sætte mål
Denne metode bruges af psykologer, at hjælpe deres patienter, der kæmper med at træffe beslutninger. Algoritmen er enkel - bare svar på 5 spørgsmål:
1. Hvad vil jeg opnå?
2. Hvordan opnår jeg dette?
3. Hvornår vil jeg opnå dette?
4. Hvad kan hjælpe mig med at nå dette mål?
5. Hvad vil der ske, når jeg når mit mål?
3. Brian Tracy-systemet
Brian Tracy er en canadisk-amerikansk motivationscoach, der underviser folk, hvordan du opnår dine mål med disse 12 hemmeligheder til succes:
1. Et stærkt ønske om at nå målet – lyst vil blive din motivation på vejen til succes.
2. Sørg for, at målet er opnåeligt – hvis du ikke gør det, giver du meget hurtigt op, når det bliver hårdt.
3. Skriv dit mål – ellers vil mål kun være drømme.
4. Lav en liste over fordele, hvilket betyder, at målet er nået.
5. Indstil et tidspunkt – du skal have et klart billede af, hvor du starter, og hvor målstregen er.
6. Sæt en deadline – når du vil nå dit mål.
7. Lav en liste over potentielle forhindringer – du skal overveje alle de vanskeligheder, du kan støde på på vejen til succes.
8. Tjek, om du har brug for yderligere oplysninger – hvis ja, så find ud af hvor du kan få dem.
9. Find folk, der kan hjælpe dig - det er dejligt at have mennesker omkring sig, som man kan stole på.
10. Lav en huskeliste - dette skal være så detaljeret som muligt.
11. Visualiser resultatet – dette hjælper dig med at bevare et højt motivationsniveau.
12. Beslut dig for ikke at give op, indtil du når dit mål.
