Hvad er den hurtigste måde at kurere en alkoholisk tømmermænd? Læs videre for 6 nemme, videnskabsstøttede måder at kurere en alkoholisk tømmermænd på!
1. Undgå drikkevarer, der indeholder tilsætningsstoffer
Den alkoholiserede kat siges at være sammen med drikkende rødvin større end hos hvidvins- eller øldrikkere. Generelt burde det mørke ånder indeholdt flere kemikalier, der kun gør tømmermændene værre. Kulsyreholdige drikke fremskynder også optagelsen af alkohol i kroppen.
2. God morgenmad
Catnip er forbundet med lavt blodsukker eller hypoglykæmi, så det siges at være mere intenst hos mennesker, der har lavt blodsukker. Hypoglykæmi forårsager hovedpine og svaghed. Hvad er den hurtigste måde at kurere en alkoholisk tømmermænd? Med en rig morgenmad. Morgenmad bør inkludere kulhydrater. Disse bør være sunde, så de naturligt vil hæve blodsukkerniveauet. Forsøg desuden at spise så mange fødevarer som muligt, der indeholder mange mineraler, vitaminer og antioxidanter, især frugt og grønt.
3. Få nok søvn
Søvn er den bedste måde at bygge bro over den tid, det tager for din krop eliminere alkohol. Din træthed er ikke kun relateret til mangel på søvn. Alkohol påvirker hjernen og den normale søvncyklus. Det betyder, at en stor del af din søvn faktisk ikke var genopbyggende og opkvikkende.
4. Drik nok vand
Alkohol har en dehydrerende effekt. Så forkæl dig selv af og til, mens du drikker et glas mineralvand, som hjælper med mineralmangel, almindeligt vand eller fortyndet frugtjuice. Når kroppen ikke får nok væske, begynder den at trække vand fra organerne i kroppen, inklusive hjernen. Hjerneceller skrumper på grund af mangel på vand, hvilket vi oplever som hovedpine. Hvis du ikke føler dig for syg, bør du i stedet drikke vand inden sengetid. drak mælk; Dette formodes at øge mængden af væske i kroppen og øge blodsukkerniveauet.
5. Drik en Virgin Mary cocktail
Selvom nogle mennesker sværger til praksis med at gøre en Bloody Mary til den bedste medicin mod tømmermænd, er det faktisk ikke den bedste løsning. Det er bedst at springe vodkaen over – og drikke en Jomfru Maria, som er lige så effektiv en cocktail, når du skal kurere en alkoholisk tømmermænd.
Ingredienser
- 9 spsk tomatjuice
- 2 spsk citronsaft
- 7 dråber Worcestershire sauce
- 3 dråber Tabasco
- en knivspids friskkværnet peber
Forberedelse
Bland ingredienserne med is og hæld i et glas.
6. Anti-inflammatoriske fødevarer
Alkohol er en af de største årsager til inflammatoriske processer i kroppen. Alkoholisk kat Dette skal være med til at lette nydelsen. ingefær, rød ginseng og kaktus. Forvent ikke, at de mirakuløst får din kat til at forsvinde, men de vil hjælpe med at give lindring. Ingefær og spidskommen De er ældgamle midler mod maveproblemer og siges at dulme en urolig mave, mens de hurtigt genopretter energi til kroppen. Du skal blot tilføje dem til grøn te. Kokosvand, appelsinjuice eller limonade anbefales også, da de vil fylde dig med vitaminer!
God bedring! Næste gang, vær smart! 🙂
