Hvordan er det at være i et forhold med en narcissist? Han er alt, hvad du nogensinde har ønsket dig. Din charmerende prins viser sig dog snart at være en skurk og søger at ødelægge dig. Det kræver uendelig opmærksomhed og validering. Intet ser ud til at være godt nok for ham.
Du finder dig selv konstant på tæerne omkring ham, men får ikke andet fra ham bebrejdelser og kritik. Han bliver let vred, og hans vrede udvikler sig hurtigt til raseri, som han udtrykker gennem verbal eller endda fysisk vold.
At være i et forhold med en narcissist er som at være sammen med en, der har brug for konstant ros. De tager alt personligt, fordi under deres perfekte selvbillede ligger en dyb selvforagt. En narcissist hader sig selv for at være den, han er, det er derfor han har brug for konstant opmærksomhed og godkendelse.
En narcissist er selvoptaget. Han ser kun efter sine egne behov. Han mangler empati, så du vil altid føle dig ensom og misforstået omkring dem. Du vil ikke føle dig elsket. Dette arrogante væsen vil ødelægge dit liv og din vilje til at leve.
Men hvis du tror, at narcissisten til sidst vil komme til fornuft og begynde at elske og drage omsorg for dig - så tager du fejl. En narcissist er ude af stand til at være i et sundt og kærligt forhold. Derfor er deres forhold kortvarige.
En narcissist vil såre dine følelser og aldrig undskylde. Faktisk vil han få dig til at føle, at du er den, der burde undskylde til ham.
For dem, der aldrig har oplevet narcissistisk misbrug, kan ofre for denne type misbrug synes at stå over for en simpel beslutning: forlade eller forblive i et voldeligt forhold.
Men sandheden er, at det faktisk er sværere at forlade et langvarigt giftigt, voldeligt forhold end at forlade et positivt og harmonisk forhold. Grunden til dette er, at narcissister er meget dygtig til at manipulere sine ofre og spille tankespil. De kan også skjule deres sande form.
Der er ikke noget som et råd, der vil overbevise nogen i et forhold med en narcissistisk misbruger til at forlade dem, indtil de selv føler denne indre transformation og træffer en fast beslutning om at afslutte misbruget og sige til sig selv: Jeg har fået nok af det her. Jeg fortjener noget meget bedre end dette.
Indtil de træffer den beslutning bevidst, er der ikke meget andre mennesker kan gøre for at ændre mening, andet end at tilbyde deres forståelse og støtte.
Hvordan forlader man en narcissist?
1. Giv ham ikke en ny chance
Tro ikke på deres smiger. Når du forlader en narcissist, vil han forsøge at lokke dig tilbage, især hvis du var den, der forlod ham, så han kunne forlade dig. Han vil være den, der går, fordi alt skal være, som han vil have det.
Men hvis narcissisten ikke vil have dig til at gå, fordi han stadig ikke har fundet et andet tilbud, vil han sandsynligvis være sød og kærlig og bede dig om at komme tilbage og fortælle dig, at han vil ændre sig. Selvfølgelig lyver de. Risiker ikke at give dem en chance til.
2. Lad ham ikke vide, at du tager af sted
Fortæl ikke en narcissist, at du forlader ham, for han vil enten begynde at kærlighedsbombe dig for at holde dig omkring på grund af det traumatiske forhold, eller også vil hans adfærd blive farlig for dig og kan endda blive fysisk voldelig.
Så gå i stilhed og se dig aldrig tilbage.
3. Forbind igen med din familie og venner
At være i et forhold med en narcissist betyder at være sammen med en, der vil afskære dig fra dine nærmeste venner og familie. Det vil isolere dig, så du forbliver knyttet til dem. Han har måske endda fortalt dig løgne om dem, fordi han ikke ville have nogen i nærheden af dig.
Derfor er det så vigtigt at begynde at genoprette forbindelsen til din familie og venner. Forklar dem, hvad der skete med dig. Fortæl dem om misbruget og bed dem om at hjælpe dig.
4. Undgå ham
Selvom du har forladt narcissisten, kan du blive fristet til at vende tilbage til ham, når det virkelige liv rammer dig. Når du er alene hjemme, har hjernen en tendens til at huske de gode tider, du tilbragte med ham, mens den blokerer alle de dårlige ting, han gjorde mod dig.
Derfor er det afgørende ikke kun at forlade det, men sørge for at holde dig væk fra det.
5. Glem ikke manipulation
Det er lige meget hvor mange chancer du giver en narcissist, slutresultatet vil altid være det samme. Du vil ende med at være knust. Og hvert knust hjerte vil gøre mere ondt end det sidste.
Kunne du tænke dig at gå gennem op- og nedture med dem igen, velvidende at det aldrig vil føre til et stabilt og fredeligt forhold? Gør dig selv en tjeneste og gå væk og aldrig, aldrig se tilbage.
