Lune sommeraftener får os til at trange efter lækre og forfriskende drinks. Uanset om drikken er alkoholisk eller alkoholfri, er der som regel en del kalorier gemt i den. Til sammenligning har en margarita cocktail 530 kalorier og en sommer piña colada har 420 kalorier.
Så hvilken drik skal jeg vælge for at falde til ro? vi fylder os ikke med sukker og unødvendige kalorier, men har vi stadig den ægte sommerfornemmelse?
Lemonade med forskellige smagsvarianter
Lemonade er ikke kun forfriskende, men også gavnlig for vores helbred. Basisversionen med citron og vand kan meget nemt tilberedes derhjemme. Et glas af sådan en drik har 42 kalorier. I de senere år er versioner lavet af forskellige frugter og også lemonade med sukker blevet populære. Uanset hvilken frugt der bruges i kombination med vand, is og en minimal mængde sukker (hvis det virkelig ikke kan undværes), vil drinken være forfriskende, og den er også velegnet til alle lejligheder.
Mojito
Når vi taler om sommercocktails, tænker mange straks på mojito. Den tilberedes med hvid rom, citron- eller limesaft, en skefuld sukker, mineralvand og mynte. Dette gør den meget forfriskende og er det ideelle alternativ for dem, der sværger til margaritas. Et helt glas mojito har, afhængigt af mængden af sukker, omkring 150 kalorier.
Frosé
En drink, der ikke kun køler dig ned, men som også er meget fotogen (læs: Instagram-værdig), er helt sikkert frosé, som bedst kan beskrives som en frossen version af rosévin. Denne drink er nem at lave med rosé, is og lidt citronsaft, og et glas uden sukker har mindre end 90 kalorier.
Et glas mørk vin
Hvis du er til klassisk vin, kan du altid vælge almindelig, kold rødvin. Et glas kvalitetsrødvin har omkring 88 kalorier.
