At forelske sig og blive i et sundt forhold er noget, de fleste gerne vil opleve. Når vi forelsker os, føles det som om jorden er holdt op med at snurre, og det liv vi før har vendt 360 grader.
Pludselig er vi alle charmeret og bliver en bedre udgave af os selv. Pludselig virker alt anderledes, bedre og mere levende. I et forhold, især hvis det er frisk, er det det alt, hvad vi ønsker, er at være sammen med en partner. Intet er vigtigere end at passe på vores nye virkelighed – for "OS". Vi har aldrig følt os mere lykkelige, og vi kan ikke tro, at dette ikke er en drøm, men at det hele er virkeligt. Vi er forelskede.
Når vi forelsker os, er det ligesom en slags tillidsspil at vores partner sikkert vil fange os, når vi falder i dybet. Når vi giver helt slip, når vi stoler helt på og åbner os – det er som et fald, vi mærker intens spænding; men når vores partner fanger os, er vi det ligefrem lamslået – så meget, at vi ikke gider rejse os igen.
På dette tidspunkt kan vi ignorere rutiner og vaner, der er gode for os. Intet virker mere vigtigt eller tilfredsstillende for os end at være sammen med en partner – og når vi ser på det fra et biologisk synspunkt, sådan adfærd er ved design. Hvis vi glemmer vores interesser og mål, hjælper det os med at knytte tætte forbindelser til vores partner, til konstant at være sammen og ideelt undfanget og opdraget et barn.
Antropologisk set er frieri måske den største garanti for, at vi, og dermed menneskeheden, vil overleve.
Romantisk kærlighed er så vigtig for vores overlevelse, at vi hjernen gør det muligt at glemme næsten alle andre forpligtelser og behov så lang, at sandsynligheden for en vellykket fortsættelse af arten øges kraftigt - denne periode er lang fra 18 til 24 måneder.
At svømme med strømmen af denne hæsblæsende forelskelse kan tage os til vidunderlige steder, men det kan også friste os til at vi glemmer at passe på os selv og vores daglige opgaver, som er vigtige for vores lykke og velvære. At negligere vigtige aspekter af vores liv får os til at føle usikker, irritabel, endda vred – vi bliver vrede over selve forpligtelserne, fordi vi ikke kan flytte dem til andre eller på en eller anden måde ignorere dem. Det mærker vi også angst, fordi vi ved ikke, hvordan vi skal balancere forholdets behov med vores egne behov. At elske og blive elsket er så behageligt, at vi kan finde det svært at tage vare på os selv.
Kærlighed kan narre os til at tro, at vi ikke længere behøver at bekymre os om vores helbred og velvære. Men uden det vil vores kærlighed og forhold også lide. Det er derfor klogt at lytte til den advarselsangst, der fortæller os, at vi har ladet alt skødesløst for længe. Vi ved selv bedst, hvilket område af vores liv, der er ude af balance, og hvordan vi løser det. Måske er vi nødt til det betale regningerne, slå græsplænen eller vaske tøjet. Måske gør den det starte et projekt, som vi har udskudt for længe, eller besøg en ven eller et familiemedlem efter lang tid. Du kunne sikkert også sætte dig et mål sundere kost og igen gå i fitnesscenter flere gange om ugen i stedet for at ligge i sengen.
Hvis vi sætter grænser, der giver os mulighed for at opfylde vores behov igen, vil vi være de sundeste, vi kan være, og som et resultat vil vores forhold være sundt og stærkt.
Det kan virke svært til at begynde med, men når vi først bryder isen, vil vi føle os mindre ængstelige og føle os mere balancerede, hvilket kun vil styrke vores forhold. Hvis vi ønsker, at vores forelskelse skal vokse til en kærlighed, der varer ved, er det det nøglen er at finde en balance. Det sande grundlag for kærlighed og et sundt forhold, der vil vare hele livet, er kærligheden til to sunde individer.
