Hvorfor føler nogle mennesker rastløse, tyngde i maven eller endda mild angst efter deres morgenkaffe? Føler du nogensinde en følelse af ubehag, indre uro eller et pludseligt fald i energi, selvom din hensigt var præcis det modsatte? Kaffe er en populær morgenkammerat, men det burde ikke være en kilde til ubehag.
Kaffe før morgenmad – en vane, der kan føre til ubalance
For mange er kaffe en uundværlig del af morgenen – et symbol på fokus, opvågnen og styrke.
Men når det kommer ind i en krop, der endnu ikke har indtaget mad, kan det udløse reaktioner, der ikke altid er behagelige.
Kaffe er naturligt sur., som ofte forårsager irritation, en brændende fornemmelse af syre, nervøsitet og ukontrollerede udsving i blodsukkeret på tom mave. Kortisol – stresshormonet – kan stige mere end nødvendigt, hvilket ikke er ideelt for kroppen på længere sigt. Alt dette er især sandt, når der ikke ydes grundlæggende ernæringsstøtte.
Kollagen pulver
Der er ingen grund til at opgive kaffe. eller opgive det dyrebare morgenøjeblik. Nøglen er at give kaffen en ledsager – noget, der skaber en base, som koffeinen kan arbejde på uden unødig belastning.
Kollagen i pulverform uden tilsat sødestoffer er et effektivt eksempel. Den indeholder aminosyrer, der ved indtagelse sender et signal til kroppen om, at der kommer mad – og derved beroliger responssystemet. Dette mindsker koffeins påvirkning af hormoner og blodsukker, samtidig med at det skaber en følelse af fokus uden ubehagelige bivirkninger.
Et supplement, der ændrer dagens gang
Kollagen er ikke kun et æstetisk supplement. Det spiller en nøglerolle i funktionen af led, fordøjelse, muskler og bindevæv. Når det tilsættes din morgenkaffe, ændrer det ikke kun smagen, men også følelsen, der følger med. Kroppen modtager et signal om stabilitet.
Det er et ritual, der bliver skånsomt for kroppen, men bevarer al den kraft, som kaffen byder på. Koppen forbliver den samme – men effekten er meget mere behagelig.
Lad den første slurk være noget, der giver energi. Morgen er ikke en tid for usikkerhed. Det er et sted for styrke, der begynder, hvor hver dag begynder: i en kop kaffe.
