Mange mennesker drikker kaffe for dens virkninger. Kaffe vækker os og forkæler os med sin smag, men den "sætter os i gang". De to første er godt tyggede emner, mens den tredje er tabu, selvom en del mennesker drikker det for denne effekt. Mange mennesker kan ikke gå på toilettet om morgenen uden en kop kaffe. Tror du, det hele er fup og bare en psykologisk effekt? Ingen. Tjek hvorfor kaffe og afføring er bedste venner.
Skønhed
Det er bedst, hvis vi kan gøre tingene afslappet. Hvad enten det drejer sig om indkøb, små gøremål, så gælder det især for fysiske aktiviteter, som vi hver dag understreger vigtigheden af. Men det tager tid. Endnu mere end det er det viljen, som mangler hos de fleste med travle hverdag. Yoga er en af de mere bekvemme måder at gøre noget for dig selv. For krop og sind. Og selvom mange mennesker ikke kan lide det, vil du blive overrasket over at opdage, at du praktiserer det dagligt uden selv at være klar over det.
#ThePowerOfMakeUp er en ny viral kampagne, hvor kvinder og mænd poster halvsminkede ansigter på sociale medier. Ved at gøre det viser de ikke kun deres makeup-evner, men beviser også, at makeup er et kraftfuldt værktøj til transformation, der kun gør dem mere sikre på, hvem de er.
I de varme sommermåneder, hvor varme og fugt følger os ved hvert skridt, er sveden næsten uundgåelig. Mens de fleste mennesker anvender en deodorant eller antiperspirant, sveder andre på steder, hvor denne påføring ikke er mulig. Så hvordan forhindrer man sved på de mere "mærkelige" dele af kroppen, såsom balderne, over overlæben eller på knæene?
Er det bedre at gå i bad om morgenen før arbejde, eller er det bedre at gå i bad om aftenen før sengetid? Et dilemma så gammelt som et brusebad. Tja, det siger nok sig selv, at både morgen- og aftenbruser har gavnlige effekter, enten på den rolige søvn eller på velvære og produktivitet i løbet af dagen. Og da eksperterne ikke kan blive enige om, hvilket valg der faktisk er bedst, og begge har deres fordele, er det helt op til dig. Og den lyse side af det? Du kan ikke vælge forkert.
Vores krop er ekstraordinær. Han arbejder 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen, uden pause. Han har ingen fridage, ingen weekender, han trækker vejret lidt lettere kun når vi sover. Men hvad sker der egentlig med vores krop i det daglige? Kæmpe stor. Og da vi kan lide at kigge ind i andres liv, lad os denne gang for en forandring se ind i os selv og tage et kig på en typisk dag i vores krops liv. Vi vil få et svar og en grund til mange følelser, som vi oplever dagligt.
Smerter i håndled og hænder er desværre blevet en næsten daglig begivenhed for mange, hvilket hovedsageligt er resultatet af længere tids computerbrug. Hovedsynderne er tastaturet og musen, som kræver, at vi laver gentagne bevægelser og dermed belaster nogle små muskler for meget. Dette fører til betændelse og smerter i håndled, underarm, håndflade og albue, dårlig bevægelighed af fingrene mv. Dr. Levi Harrison har derfor nogle enkle øvelser til os, der kan hjælpe med at lindre håndsmerter forårsaget af computeren.
Vi ved alle, hvor sund en god kropsholdning er i løbet af dagen. Hvad med når vi sover? Påvirker vores kropsholdning under søvn også vores helbred? Svaret er 'ja'. Kvaliteten af søvn er ikke den eneste faktor, men også positionen i sengen under søvn. Og da de fleste sover i samme stilling hver nat, er sovestillingen ofte synderen for helbredsproblemer. Tjek, om du sover ordentligt, og hvilken stilling der er bedst for dig.
Åh de myg, evig sommersvøbe. Men for en afslappet sommer uden disse irriterende insekter, behøver du ikke gøre meget. Der er hundredvis af måder at beskytte sig mod dem på markedet, men den bedste måde er at slippe af med dem naturligt. Og vinderteknikken er bestemt sukkergærfælden, som vil holde dig søvnløs kun på grund af (for) varme nætter, ikke på grund af pigge. Vi har allerede skrevet om tricks til, hvordan man tilbringer varme sommernætter.
Mine damer, det er tid til at droppe føntørrerne. Sommeren er det tidspunkt, hvor luften kan tørre vores hår. Netop derfor er sommeren også sæsonen for nemme krøller fra stranden. Uanset om krøller næsten ikke er synlige eller i fuldt flor, har de alle én ting til fælles: struktur. Så hvordan opnår du nemme boheme-krøller fra stranden?
Din skønhed er lige så unik som dine drømme. Med Oriflames unikke skønhedsprodukter fremstillet i Sverige, har de givet millioner af mennesker muligheden for at ændre deres liv til det bedre. Når du ser godt ud, har du det også godt. Og når du har det godt, kan du nå dine drømme. Vi har også forberedt et præmiespil til dig, hvor du med lidt held kan modtage 5 Oriflame garvningssæt.
Chokoladeelskere, glæd jer: chokolade er ikke kun lækkert, men har også mange sundhedsmæssige fordele – ifølge den nyeste forskning er det også forbundet med en lavere risiko for blandt andet slagtilfælde og hjertesygdomme. Denne ultimative stemningsfremmende, overbærende mad er bestemt ikke den sundeste – men god chokolade, mørk chokolade med mindst 70 procent kakao eller mere, gavner virkelig vores helbred. Chokolade er så godt for hjertet, blodcirkulationen og hjernen, og det siges også at være gavnligt for autisme, fedme, diabetes, Alzheimers sygdom og aldring generelt. Den seneste forskning viser blandt andet, at selv mælkechokolade burde have værdifulde næringsstoffer, der mindsker muligheden for hjerteproblemer. Her er ti videnskabeligt beviste positive effekter af god chokolade på vores helbred.