Hver person justerer, hvor meget søvn de har brug for for at fungere normalt – nogle har brug for meget, andre mindre, men videnskabsmænd siger, at du er mere tilbøjelig til at udvikle symptomer på angst eller depression, hvis du sover mindre end otte timer om natten.
Skønhed
Fremme af individualisme og overdreven ensomhed har ført mange mennesker til fuldstændig isolation. Til det punkt, hvor han har alt, men intet på samme tid. Nogle personer hjælper sig selv med professionel hjælp, men dette er nogle af terapeuternes råd til, hvad man skal gøre, når man føler sig ensom.
Æg og sæd mødes, befrugtning sker, et barn fødes. Enkel? Ikke nøjagtigt.
Ophobning af død hud, friktion, omfattende udsættelse for solen, hormonel ubalance: dette er nogle af årsagerne til udseendet af tørre og mørke albuer. Med disse 10 tricks kan du løse dette problem naturligt og hurtigt.
I århundreder har rygere været under beskydning for deres dårlige vane – rygning – fordi tobak ikke kun er skadeligt for dem som aktive rygere, men også for dem omkring dem (passive rygere). Mange organisationer har advaret om de katastrofale konsekvenser af rygning i årevis, men tanken om at opgive denne last kan være mulig i hovedet, men ikke i aktion for mange.
Du har sikkert hørt, at misbrug af en bærbar computer skader fertiliteten. Er dette udsagn en myte eller sandheden? Fra nu af skal du ikke længere leve i uvidenhed, for eksperterne har fundet svaret på dette spørgsmål.
Selv når du ser dårligst ud, kan den rigtige læbestift på dine læber live op og ændre dit ansigts udseende på en utrolig måde. Men en dårligt valgt nuance kan kun gøre dit udseende værre, så følg nogle tips om, hvordan du vælger den rigtige læbestift.
Lad os se det i øjnene: øjenmakeup har aldrig været så let, som det ser ud. Det er en testproces, der kræver tålmodighed, en fast hånd og gennemprøvede teknikker. Den måske sværeste ting at skabe er de katteøjne, som ellers er et af de smukkeste og mest elegante looks. At opnå dette look handler ikke kun om teknik, det handler også om en god eyeliner. Afhængigt af hvilken slags linje du vil skabe (tyndere, tykkere), fandt vi nogle eyeliners, der er berømte for deres udtryksfulde farve, præcision og modstand. Her er de 8 bedste eyeliners, du kan købe lige nu.
Den antikke græske læge Hippokrates skrev for århundreder siden, at gåture er menneskets bedste medicin. Hvis du ikke træner nok, sidder for meget eller kører overalt, vil du gerne ændre dine vaner efter at have læst disse positive effekter af daglig gang.
Du kender allerede nogle af fordelene ved sex: det siges at være godt for hjertet, det reducerer spændinger, blodtryk og stress. Men hvis du har hovedpine, vil det tilsyneladende også kurere det.
V tem hitrem tempu življenja, polnega obveznosti in polno nabitih urnikov nam prevečkrat primanjkuje dobrega spanca. Posledično nimamo energije. Tudi kuhati ne moremo. Zato hitro posežemo po energijsko slabi hrani, ki nas še bolj utrudi. Da se to ne bo prepogosto ponavljajo, je tukaj šest tipov hrane, ki te bodo napolnili z energijo in ohranili budnega kljub neprespani noči.
Data viser, at næsten alle mennesker står over for problemhud på et tidspunkt i deres liv. Acne og andre uregelmæssigheder på huden kan være forårsaget af mange årsager: fra spisevaner til forkert brug af kosmetiske produkter. Ingen har endnu fundet en ensartet løsning til at reparere problemhud, men der er nogle naturlige måder at få din hud til at gløde på.