Styrketræning, cardio og en sund kost er den perfekte formel til at komme i form og forbrænde fedt. Men nogle gange er det svært at afgøre, hvilken kategori der er lidt vigtigere. Først og fremmest, hvor meget cardio skal du gøre, hvis du virkelig vil tabe dig? Du kan læse svaret på dette evige spørgsmål i denne artikel.
Skønhed
Har du besluttet dig for at begynde at spise sundt og glemme alt om usunde snacks? Fremragende. Men først skal du vide, hvor du skal starte, og hvilke små ændringer der er nødvendige i dit hjemlige miljø. Du kan stadig nyde mad, selvom du er på 'diæt'. Her er 4 enkle tricks til at hjælpe dig med at spise sundere i år.
Det ser ofte ud til, at besættelsen af udseendet, især blandt det smukkere køn, ikke kender nogen grænser. Huden skal desuden være i sin bedste stand, som skal plejes med diverse cremer. Neutrogena Skin360, som blev introduceret på Consumer Electronics Show CES 2018, vil nu rådgive dig, når du handler efter disse produkter.
Vi er alle klar over de negative konsekvenser, som sukker har på vores krop, men det er svært at modstå fristelsen. Vi ser normalt konsekvenserne udadtil, men det værste sker inde i vores krop. Det advarer Thai Diabetics Association på en skræmmende måde.
I mange tilfælde omfatter nytårsforsætterne at tabe sig eller komme i bedre form. Til alle jer, der skal løfte dette projekt i 2018, har vi udarbejdet nogle støttepunkter, som kan hjælpe jer godt på vej. De tips, du skal følge, hvis du vil tabe dig, vil gøre din rejse til den ønskede figur lettere.
Folk glemmer ofte vigtigheden af kvalitetssøvn. Studerende læser til langt ud på natten for at få en bedre eksamenskarakter, mens voksne ofte udfører deres sidste arbejdsopgaver til morgentimerne. Dette kan efterlade varige virkninger på vores krop.
Er du afhængig af Urban Decay kosmetik? Du vil snart kunne finde alle dine yndlingsprodukter på ét sted. Urban Decay annoncerer sin ankomst til Slovenien. Du vil være i stand til at vælge mellem de nyeste produkter: hvad enten det er bløde fløjlsøjenskygger (herunder nogle af vores bedst sælgende paletter), fed creme læbestifter eller let teksturerede produkter og setting og hold sprays for at holde din make-up perfekt til at se fejlfri ud. dag.
Vi har allerede hørt og fulgt utallige forslag og opskrifter til, hvordan man kan forvise kvalme og utilpashed efter en vild ølaften. Nogle virkede, nogle gjorde ikke. Nogle gange sker det, at følelsen er endnu værre. Hvad hvis vi kunne komme til bunds i sandheden én gang for alle og løse de problemer, der sandsynligvis er endnu mere almindelige i disse dage?
Med korrekt pleje af tænderne og hele mundhulen forhindrer vi forekomsten af betændelse i tandkødet - tandkødsbetændelse, og i tilfælde af paradentose, der allerede er opstået, kan vi forhindre dens progression. Periodontal sygdom påvirker et individs generelle helbred.
For de fleste mennesker er lugt ikke bare en lugt – det er et minde. Når du får chokoladekager, så tænk på at bage i din mors køkken. Disse nostalgiske bånd er ikke kun en tilfældighed. Vores lugtesans er direkte forbundet med det følelsesmæssige centrum af vores hjerne, hvilket forårsager en strøm af varm og sløret følelse med et simpelt snus.
Før du er den seneste trend inden for design af øjenbryn, nemlig i form af juletræer. Bizart eller festligt?
Če bi človeštvo naletelo na virus, ki bi bil podoben tistemu iz leta 1918 (govorimo o španski gripi), bi umrlo med 20 in 100 milijonov ljudi. A virus gripe ni edini, ki ogroža človeštvo – po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo na začetku 80. let prejšnjega stoletja odkritih 39 novih bolezni, ki so se večinoma prenašale z živali na ljudi. Mnogi novi virusi, ki so ogrožali človeštvo, so pravzaprav 'stari', saj jih živali v sebi nosijo že več stoletij. Najboljši primer tega je virus HIV, ki je naslednik virusa SIV (virus šimpanzov v Kamerunu). Strokovnjaki menijo, da je do preoblikovanja 'miroljubnega SIV-a' (nenevarnega za šimpanze) v HIV prišlo pred sedemdesetimi leti, ko se je začelo krčenje gozdov in gradnja cest v Afriki. Poglejmo si, katerih je 8 najbolj nevarnih virusov, ki jih strokovnjaki imenujejo kar 'jezdeci apokalipse'.