Hvordan får man en flad mave? Nå, sit-ups er bestemt ikke den eneste måde. Kun en håndfuld mennesker ved, at det er meget nemmere at få en attraktiv mave, hvis vi laver øvelser stående. På den måde forviser vi monotonien fra hverdagen, og samtidig træner vi andre muskler med øvelser. Og det er gode øvelser til en flad mave.
Skønhed
Vågner du på samme tid hver nat? Du bemærker måske ikke engang. I traditionel kinesisk medicin, i akupunktur og akupressur er meridianer eller 'energi'-kanaler blevet brugt i tusinder af år. Disse er forbundet med vores naturlige rytme og giver energi til visse dele af kroppen. Og afhængigt af hvornår du vågner om natten, fortæller din krop dig visse fysiske og følelsesmæssige problemer, du kan opleve. Og derfor bør det på ingen måde ignoreres at vågne på disse timer.
Selvom disse vaner er instinktive, og vi alle har dem, siges de at have positive helbredseffekter.
Lad os være ærlige. Vi elsker alle at spise. Og de fleste af os vil også gerne spise sent om aftenen eller om natten. Den seneste forskning viser, at der er en del velsmagende produkter, som kan nydes om natten uden dårlig samvittighed. Selvfølgelig er moderation nøglen, glem det ikke.
Hver person justerer, hvor meget søvn de har brug for for at fungere normalt – nogle har brug for meget, andre mindre, men videnskabsmænd siger, at du er mere tilbøjelig til at udvikle symptomer på angst eller depression, hvis du sover mindre end otte timer om natten.
Fremme af individualisme og overdreven ensomhed har ført mange mennesker til fuldstændig isolation. Til det punkt, hvor han har alt, men intet på samme tid. Nogle personer hjælper sig selv med professionel hjælp, men dette er nogle af terapeuternes råd til, hvad man skal gøre, når man føler sig ensom.
Æg og sæd mødes, befrugtning sker, et barn fødes. Enkel? Ikke nøjagtigt.
Ophobning af død hud, friktion, omfattende udsættelse for solen, hormonel ubalance: dette er nogle af årsagerne til udseendet af tørre og mørke albuer. Med disse 10 tricks kan du løse dette problem naturligt og hurtigt.
I århundreder har rygere været under beskydning for deres dårlige vane – rygning – fordi tobak ikke kun er skadeligt for dem som aktive rygere, men også for dem omkring dem (passive rygere). Mange organisationer har advaret om de katastrofale konsekvenser af rygning i årevis, men tanken om at opgive denne last kan være mulig i hovedet, men ikke i aktion for mange.
Du har sikkert hørt, at misbrug af en bærbar computer skader fertiliteten. Er dette udsagn en myte eller sandheden? Fra nu af skal du ikke længere leve i uvidenhed, for eksperterne har fundet svaret på dette spørgsmål.
Selv når du ser dårligst ud, kan den rigtige læbestift på dine læber live op og ændre dit ansigts udseende på en utrolig måde. Men en dårligt valgt nuance kan kun gøre dit udseende værre, så følg nogle tips om, hvordan du vælger den rigtige læbestift.
Lad os se det i øjnene: øjenmakeup har aldrig været så let, som det ser ud. Det er en testproces, der kræver tålmodighed, en fast hånd og gennemprøvede teknikker. Den måske sværeste ting at skabe er de katteøjne, som ellers er et af de smukkeste og mest elegante looks. At opnå dette look handler ikke kun om teknik, det handler også om en god eyeliner. Afhængigt af hvilken slags linje du vil skabe (tyndere, tykkere), fandt vi nogle eyeliners, der er berømte for deres udtryksfulde farve, præcision og modstand. Her er de 8 bedste eyeliners, du kan købe lige nu.