En travl hverdag kan hurtigt få os af sporet og bringe stress og angst ind i vores liv. De bedste afslapningsapps hjælper dig med endelig at trække vejret igen.
Skønhed
Står du nogensinde af løbebåndet, stolt af alle de kalorier, du forbrændte, for blot at indse et par minutter senere, at du er så sulten, at du kan proppe dobbelt så mange kalorier, du lige har forbrændt på et minut? Hvis du virkelig ikke vil ødelægge dit hårde arbejde med mad, så tjek de bedste snacks efter træning.
Du var flittig. Du har trænet i fitnesscenteret, og så laver du en af disse 5 fejl! DUM!
Lad os se det i øjnene, en god nattesøvn er virkelig meget værd, da den er grundlaget for den kommende dag. Hvis vi er søvnige, har vi mere energi og er mere produktive. Men det sker ofte, at uanset hvor trætte vi er, så kan vi bare ikke slukke for vores hjerne, eller vi vågner om natten og kan ikke falde i søvn igen. Er der nogen løsning?
Usund og forarbejdet mad begrænser os, når vi forsøger at tabe os, og det får os også til at føle os værre og mere doven. Vi præsenterer dig 8 løsninger på, hvordan du bedst håndterer overspisning og trang til denne type mad.
I november, hvor der afholdes aktiviteter for at øge bevidstheden om prostatakræft, vil Telekom Slovenije og Samsung donere en del af overskuddet fra hver solgt Samsung Galaxy S10+ og Samsung Galaxy A70 til den slovenske onkologiske forening for mænd, OnkoMan. OnkoMan-foreningen indsamler midler til at købe en simulator til transuretral blære- og prostataoperationer, hvilket vil muliggøre bedre og mere effektiv endoskopisk behandling af patienter med godartet prostataforstørrelse og blæretumorer.
Selvom du sikkert har forkælet dig selv med mad (for meget) i løbet af ferien, så hjælp nu dit system ved at indtage så mange naturlige detox-fødevarer som muligt.
Vidste du, at lur også kan gøre os 54 procent mere opmærksomme, og vores evner kan forbedres med 32 procent? Her er 7 tricks til at hjælpe dig med at få dit livs bedste lur.
Mens du læser disse linjer, kæmper omkring 5 procent af mennesker i verden med en forkølelse. Mest sandsynligt kommer vi selv over det ved årets udgang. Men for ikke at bukke under for enhver folkelig "visdom" i behandlingen og symptomerne på en forkølelse, har vi samlet nogle fakta og myter til dig, som vil hjælpe dig med at adskille sandhed fra fiktion, spare tid, penge og frustration.
Mange gange låner vi en personlig ting, men vi er ikke klar over den fare, vi udsætter både os selv og andre i.
Efteråret er det mindst venlige mod vores kroppe, og hvis du vil bevare en fit krop, skal du stoppe disse 5 vaner med det samme.
Google har lanceret en samling værktøjer, der har til formål at hjælpe folk med at finde en bedre balance i deres brug af teknologi. Til dette formål skabte de seks eksperimentelle applikationer, der hjælper med digital detox og fremmer en sund livsstil.