Hvis du har følt, at din hals advarer dig om en kommende betændelse, og du har det værre, er det sandsynligvis tid til at begynde at lave en genopretningsplan. Men det er vigtigt ikke at se sygdommen som en undskyldning for at introducere stoffer, der vil gøre din krop mere skade end gavn. Der skulle faktisk være mad, du ikke bør spise, når du er syg.
