Skønhed

7 myter om træning, der gør mere skade end gavn

Der er mange tips i bøger og online om, hvordan du leder din fitnessrejse så succesfuldt som muligt. Så snart du begynder at implementere visse tips, dukker der nye op, som afviser de tidligere. Da det ikke længere er klart, hvad de skal tro, opdager videnskabsmænd myter, som er videnskabeligt bevist ikke er sande, men folk tror på dem.

Skønhed

Ekspertråd til hvordan man brænder med øjenskygge, som er en trend dette efterår

Trendsættere taler ofte om manicure og hårtrends, men vi har ikke hørt lidt om, hvilke farver vores øjenlåg skal farves til efteråret. Det ser ud til, at vi om en måned vil se de fedeste farver på gaden, mens rolige nuancer også vil være et must have i år. Eksperten rådgiver, hvordan man bærer dem korrekt.

Skønhed Sundhed

Hvorfor bare seks timers søvn er næsten lige så skadeligt som slet ingen

Utilstrækkelig mængde søvn sænker vores koncentration, har en dårlig effekt på vores velbefindende og kan være meget skadelig på længere sigt. Hvor meget søvn er nok? Dette varierer fra person til person, men de fleste mennesker har brug for mindst otte timers søvn. Nogle er uenige og hævder, at de kan reducere deres søvn med mindst to timer. Forskning viser dog, at kun seks timers søvn er næsten lige så skadelig som ingen.

Skønhed

5 typer mad at undgå, når du er syg for at få det bedre hurtigst muligt

Hvis du har følt, at din hals advarer dig om en kommende betændelse, og du har det værre, er det sandsynligvis tid til at begynde at lave en genopretningsplan. Men det er vigtigt ikke at se sygdommen som en undskyldning for at introducere stoffer, der vil gøre din krop mere skade end gavn. Der skulle faktisk være mad, du ikke bør spise, når du er syg.

Skønhed

Hvordan forbereder man huden ordentligt til efteråret?

Hvordan flytter du og ændrer din hudplejerutine, når sommeren siger farvel, og efteråret er på vej? Vi har fundet nogle hudpleje-swaps, som folk af alle hudtyper bør overveje, når årstiderne skifter. For at gøre tingene lidt nemmere, har vi fundet nogle tips op til at få din hud til at se fantastisk ud.

Skønhed Sundhed

Ved hjælp af denne optiske illusion finder du ud af, om dine øjne er sunde

Optiske illusioner bryder naturens love, og samtidig er de også beregnet til underholdning. Hvem havde troet, at de kunne hjælpe dig med at opdage nye sygdomme. Ja, du læste rigtigt!

musik Skønhed Sundhed

Forskere har fundet en musikgenre, der øjeblikkeligt vil sætte dig i søvn

Søvn betragtes som en meget vigtig del af et menneskes liv, da det er tidspunktet, hvor kroppen samler nye kræfter til alt, hvad den næste dag bringer. Men mange mennesker kan ikke prale af en god nats søvn, men de forsøger at fremkalde den på alle måder. Du kan prøve denne type musik, som videnskabsmænd hævder er den bedste til at sove.

Skønhed Sundhed

Den bedste øvelse til at forbedre dit humør er nemmere, end du tror

Nogle mener, at du kan stå op på din venstre fod. Hvis man skal tro dette, så ved du, hvordan et dårligt humør kan påvirke din dags forløb. Undgå negative vibes med en træning, der er nemmere, end du tror.

Skønhed

Yndlingsparfumer af berømte kvinder

Coco Chanel sagde engang: "En kvinde uden parfume har ingen fremtid." En velvalgt parfume smigrer en kvindes stil og spiller normalt en af nøglerollerne i hendes personlighed." Derfor er mange mennesker, især kvinder, omhyggelige med at vælge den rigtige parfume. Hvilken slags parfume har eller har de mest legendariske kvinder gennem tiden på? Hvilken af disse parfumer kan du købe i dag?

Skønhed

4 grundlæggende forskelle mellem kvinders og mænds søvn

Du og din partner kan blive enige om mange ting, men når det er tid til at hvile sig, sker det ofte, at soverutinerne ikke er de mest koordinerede. Det er helt forståeligt, da folks daglige søvnbehov varierer. Men der skal også være specifikke forskelle mellem, hvordan mænd og kvinder sover.

Skønhed

Den seneste hudplejetrend er underarmsmasken, der afgifter dine fordybninger

For mange år siden trådte ansigtsmasker ind i plejeverdenen, hvormed vi genopfriskede trætte ansigter lige i vores hjemmesalon. Derefter begyndte vi også at bruge masker til at pleje vores hår, fødder, læber, dekolletage og gravide maver. Du har sikkert ikke set en underarmsmaske før?

Skønhed Fritid

4 korte træningspas du kan lave, når lange træningspas ikke passer ind i dit skema

At tilbringe en time i fitnesscenteret virker plausibelt i teorien, men for nogle mennesker er det simpelthen urealistisk. Men det betyder heller ikke, at du skal undgå motion. Der er mange nemme måder at få let motion på uden at ofre andre dele af dit liv.

1 … 66 67 68 69 70 … 115

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004