Kæmper du med søvnproblemer? Vågner du om natten og har du svært ved at falde i søvn igen? Gad vide, hvordan man falder i søvn hurtigt? Et simpelt trick kan påvirke din søvn!
Sundhed
Snorker din mand? Så kan denne soveværelse plante stoppe din mand fra at snorke!
Leder du efter en hjemmelavet hostesaftopskrift til at lindre hostesymptomer og samtidig styrke dit immunforsvar?
I dag vil vi have alt i elektrisk form. Selv med basale ting som mundhygiejne. Men er det virkelig bedre? Hvad skal man vælge? Elektrisk eller manuel tandbørste? Hvilken elektrisk? En strøm af produkter og information, der kun forvirrer kunden, men vi ønsker alle kun én ting: at have smukke, rene tænder og sundt tandkød.
Vidste du, at den rigtige mængde kaffe kan forbedre din hjernefunktion? En nylig undersøgelse fra Tyskland giver nogle interessante indsigter.
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan Jennifer Aniston bevarer sin misundelsesværdige figur og vitalitet selv i en alder af 54? Vi dykkede ned i hendes spisevaner og træningsregime for at afsløre hemmelighederne bag hendes fantastiske fysik.
Hjerte-kar-sygdomme er en af hovedfaktorerne for for tidlig død i den vestlige verden.
Er du nogensinde vågnet op midt om natten, svedig og sammenkrøllet i din pyjamas og spurgt dig selv: "Hvad nu hvis min pyjamas er skyld i alt dette?" Nå, måske er det virkelig på tide at sparke den i hjørnet og omfavne friheden ved at sove uden tøj. Vi har undersøgt, hvordan det kan forbedre din søvn og generelle sundhed – og lidt for sjov, lidt for rigtigt, har vi fundet nogle overraskende fund! Vi introducerer alle de sundhedsmæssige fordele: Sove uden tøj!
Forskning bekræfter: Folk, der inkluderer denne vane i deres daglige liv, tjener flere penge i livet
En ny undersøgelse har vist, at mennesker, der træner regelmæssigt i livet, tjener flere penge. Kontrollere.
Når du skal balancere din karriere, familie og personlige liv, er det afgørende at finde øjeblikke med pusterum og egenomsorg. Et sådant øjeblik af ren forkælelse er at forkæle dig selv med en beroligende massageterapi. Uanset om du rykker dine grænser på arbejdet, kæmper med daglig stress eller blot har brug for en pause fra livets kaos, er her ni overbevisende grunde til, at vi har brug for massage.
Er det farligt at knække fingerled?! I roen ved bibliotekslæsning eller den samlede stilhed på et kontor kan du blive forskrækket over et pludseligt 'pop' - lydsignaturen af en, der strækker fingrene. Men hvad sker der egentlig i de små led? Hvad siger sundhedseksperter, og er denne vane faktisk så uskyldig?
Hvad er hemmeligheden bag langlivede mennesker?! I en verden, hvor kostvaner og sundhedsråd ændrer sig hurtigere end årstiderne, ser de ældste mennesker på kloden ud til at følge enkle, men effektive regler for at leve et langt og sundt liv. Disse mennesker kommer fra særlige regioner i verden kendt som 'blå zoner', hvor det er normen og ikke undtagelsen at leve hundrede år eller mere. De blå zoner omfatter steder som Japan, Costa Rica, Italien, Grækenland og Californien, hvor lang levetid er resultatet af en kombination af genetik, miljø og selvfølgelig kost.