Har du nogensinde bemærket, at dine tænder bliver gullige, selvom du børster omhyggeligt? Hvad gør du galt for at have gule tænder?
Sundhed
Kan du nemt nå dine tæer, eller er du hæmmet af stramme muskler og stivhed? Hvis du føler, at din krop ikke er fleksibel nok, er det måske tid til en forandring.
Står du over for søvnløse nætter på grund af forkølelse eller influenza? Hindrer en tilstoppet næse og hoste dig i at få en god nats søvn? En god nats søvn er nøglen til en hurtig bedring, så det er vigtigt at finde måder at forbedre din nattesøvn på trods af dine symptomer.
Kan du forestille dig at have adgang til de hemmeligheder, som en læge overlader til hver af sine patienter? Det er præcis, hvad Dr. Jesse Morse, en kendt læge, der delte en detaljeret guide til forbedring af sundhed og livskvalitet på det sociale netværk X (tidligere Twitter). Hans råd er baseret på videnskabelige resultater, praktisk erfaring og ønsket om, at alle opnår optimal sundhed og lang levetid. Da dette indlæg spredte sig, inspirerede det tusindvis af mennesker til at følge hans enkle, men effektive trin.
Tager du din mobiltelefon med ind på badeværelset? Tror du, at du ikke engang kan gå i bad uden det?
Goddess Pose - kun et minut om dagen forbedrer dine mavemuskler, afslapper dit sind og øger din energi.
Træt af at tælle får, kaste sengen og tomme løfter om afslapningste? Søvnløshed kan være et rigtigt mareridt, men forestil dig, at der er en løsning, som du måske allerede har derhjemme! Et simpelt sengetidsritual kan hjælpe dig med at slappe af, falde hurtigere i søvn og vågne helt udhvilet.
Føler du, at du altid er "på kanten"? At dit sind kører med 100 i timen, og du føler dig udmattet, før dagen overhovedet får en god start? Din fjende er ikke kun et hektisk skema, men også hormonet kortisol, som kan forårsage ægte kaos i kroppen.
Hvis man skal tro alle raves på nettet, er cayennepeber et rigtigt mirakelvåben mod parasitter i kroppen. Dens varme skarphed siges at hjælpe med at skylle uønskede indbyggere ud af fordøjelsessystemet og afgifte kroppen. Elskere af naturmedicin og fortalere for "rense"-kure sværger til det. Men spørgsmålet står tilbage: er cayennepeber virkelig så kraftig, at den kan rense kroppen for parasitter, eller er det bare endnu en myte, der har fået vinger på sociale netværk?
Er du en af dem, der bruger mere tid på toilettet med en mobiltelefon eller et blad i hånden? Eksperter advarer om, at langvarig siddende på toiletkummen kan forårsage helbredsproblemer. Så hvor meget tid anbefales det at bruge på toilettet og hvorfor?
Vidste du, at din blodtype kan afsløre mere om dit helbred, end du tror? Gennem årene har forskere opdaget mange sammenhænge mellem blodtype og modtagelighed for visse sygdomme. Mens blodtype alene ikke afgør, om du bliver syg, kan det øge eller mindske din risiko for visse kroniske tilstande. Af særlig interesse er, hvordan specifikke antigener på overfladen af blodceller påvirker immunsystemet og kroppens reaktioner på forskellige patogener.
Ondt i halsen er et af de mest almindelige problemer, vi står over for i de koldere måneder, eller når immuniteten falder. En brændende fornemmelse, synkebesvær og tørhed kan være tegn på begyndende forkølelse, virus eller endda en mere alvorlig infektion. I stedet for at ty til syntetiske stoffer, kan du hjælpe din hals med naturlige præparater, der bevisligt har en lindrende og smertelindrende effekt. Lav et hjemmemiddel mod ondt i halsen.