Sundhed

Kanel: et krydderi med mange gavnlige virkninger på kroppen

Du har sikkert kanel opbevaret i en flaske længst bagerst i dit krydderiskab. Det er tid til at flytte den til forsiden af hylden og nyde alle dens sundhedsmæssige fordele. Kanel kommer faktisk fra barken af træer! Der er kun én "ægte kanel", og den stammer fra Sri Lanka. Det kaldes Ceylon kanel. Lad os se på nogle gode grunde til at tilføje kanel til dine retter.

Sundhed

Naturens skatte: te til at styrke immunforsvaret

Er dit immunforsvar nede, og du vil have en varm kop te til at hjælpe dig med at restituere? Du kan selv forberede dem og bruge dem til at stabilisere dit immunforsvar! Disse er de bedste teer til at styrke immunsystemet.

Sundhed

Hvor mange skridt skal du tage om dagen for at leve længere?

At gå er en god øvelse, men nogle gange undervurderer man det. Det er bevist, at det forbedrer humøret, beskytter sundheden, hjælper med vægttab og vægtvedligeholdelse. Ved du, hvor mange skridt du skal gå om dagen?

Sundhed

Sundheds- og skønhedsfordele ved kastanjer, der vil forbløffe dig

Om efteråret byder naturen os på kastanjer, som også er et symbol på denne årstid. Kastanje har mange positive virkninger på helbredet. Det er en fødevare rig på fibre, gode fedtstoffer, mineraler og vitaminer. Den kan spises kogt, bagt eller i forskellige fødevarer - kastanjehonning, kastanjepuré,... Den anbefales af både ernærings- og skønhedseksperter.

Sundhed

10 tavse signaler, der siger, at din krop har brug for hjælp

Hvis der er noget galt med din krop, vil kun din krop fortælle dig det. Imidlertid ignoreres disse signaler ofte, og symptomer kan blive til mere alvorlige helbredsproblemer. I artiklen herunder kan du finde ud af, hvilke signaler der kan fortælle dig, at kroppen har brug for hjælp.

Sundhed

D-vitamin: 8 fødevarer, der indeholder mest D-vitamin

Om efteråret og vinteren er solen meget mindre, eller den gemmer sig bag skyer. Med mangel på sol begynder din krop at mangle D-vitamin, som er afgørende for sundheden. Det spiller en vigtig rolle i at reducere mange sundhedsmæssige lidelser. Da vi ofte mangler D-vitamin, anbefales det at spise fødevarer, der indeholder D-vitamin. Lad os se, hvilke fødevarer med et højt D-vitaminindhold, der anbefales af eksperter.

Sundhed

TOP 7 vaner, der ælder dig enormt!

Dit ansigt ser ældre ud, end dine år indikerer, og hvad er det, der gør dig ældre? Vi ved alle, at rynker er et tegn på aldring. Der er dog andre grunde, der gør dit udseende værre eller får dig til at se ældre ud. Livets hurtige tempo, dårlige vaner og beslutninger afspejles på din hud og dit velbefindende. Derfor tilbyder vi dig tips til at introducere i din daglige rutine, da dette vil forynge dit udseende.

Sundhed

6 grunde til at du skal sikre dig en god nats søvn

Det er ingen hemmelighed, at en god nats søvn har en positiv indflydelse på sundhed og velvære, men alligevel lægger mange den på sidelinjen og sover for lidt. Stop det! Mangel på søvn vil kun give dig negative tanker og irritabilitet, og i værste fald endda helbredsproblemer. Her er 6 måder, hvorpå en god nats søvn kan forbedre dit helbred.

Sundhed

Kaffe er fantastisk for hjernen, men begå ikke disse 4 fejl!

Kan du ikke forestille dig en morgen uden en kop kaffe? Morgen, hvor huset dufter behageligt af kaffe? Vidste du, at kaffe har både positive og negative effekter på kroppen?

Sundhed

Demens – den moderne tids tavse epidemi

Siden 2011 har september måned været den globale Alzheimers sygdomsmåned på initiativ af Alzheimers Disease International. På dette tidspunkt er der aktiviteter rundt om i verden for at øge offentlighedens bevidsthed om demens, som er den moderne tids tavse epidemi. Årets tema er rettidig diagnose, fordi rettidig erkendelse af tegn på demens, diagnose, passende behandling og livsstil bidrager til en højere livskvalitet for patienter og deres pårørende.

Sundhed

Luftrenserspray med 41 æteriske olier

Desinfektion er blevet en del af vores hverdag. Men sådanne aggressive midler kan efterlade tør, irriteret hud og ofte en meget ubehagelig "hospital" lugt. Derfor har det franske familielaboratorium Puressentiel udviklet produkter til desinficering af hænder og overflader fra 100% rene æteriske olier.

Sundhed

Dette er den virkelige grund til, at kiloene hober sig op omkring din talje!

Der er videnskabelige årsager til, at mænd og kvinder begynder at tage på omkring taljen, når de kommer i midaldrenden, og hvorfor det bliver stadig sværere for dem at bevare en slank figur og tabe sig.

1 … 35 36 37 38 39 … 67

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004