Føler du nogensinde, at skalaen viser andre tal, end du forventer? Har du spekuleret på, om du måske laver nogle fejl, når du vejer?
Sundhed
At ændre tiden med kun en time virker ved første øjekast ikke for drastisk, men at ændre vinter- og sommertid kan medføre mange gener. Det biologiske ur, som hovedsageligt styres af dagslys og mørke, kan næppe tolerere sådanne pludselige ændringer. For mange betyder det en stressende start, da de har brug for dage til at tilpasse sig den nye rytme. Hvorfor kan det være et chok for kroppen at skifte ur, og hvordan påvirker det vores helbred?
Har du nogensinde byttet sukkerholdige drikke til diætdrikke, fordi du gerne ville have noget sundere? Tror du, du slog kalorierne med det? Du kan blive overrasket over at erfare, at det at drikke diætsodavand ikke kun giver dig mindre sukker – det kan også tredoble din risiko for slagtilfælde! Videnskabelig forskning advarer nu om, at dette ikke er den eneste fare, der lurer i nul-kaloriedåsen.
Sukker er ikke kun i desserter, det gemmer sig også i andre fødevarer.
I løbet af de sidste to årtier er energidrikke blevet et populært valg blandt alle, der leder efter et hurtigt og pålideligt energiboost – fra studerende, der forbereder sig til eksamen, til atleter, der har brug for ekstra energi til træning. Selvom disse drikke i starten lød som en magisk løsning til at overvinde træthed, peger mere og mere forskning i dag på deres mørke bivirkning: risikoen for afhængighed. Er de virkelig vanedannende, og hvorfor bliver der talt mere og mere om det? Er energidrikke vanedannende?
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du ikke kan stoppe med at spise Nutella, når du først snupper en skefuld? Den videnskabelige forklaring vil overraske dig!
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du naturligt kunne reducere stress uden at bruge stoffer? Med frugt?
Uregelmæssige besøg hos tandlægen og dårlig mundhygiejne er hovedårsagerne til, at caries og paradentose er til stede hos de fleste. I dag bør tandlægers frygt ikke længere være en undskyldning for uregelmæssige besøg, da nye teknologier og tilgange gør det muligt for hver enkelt at slippe af med frygten. Men hvad med mundhygiejnen? Har vi den nødvendige viden og praksis?
Er det rigtigt, at det hjælper dig med at tabe dig, hvis du spiser flere mindre måltider i løbet af dagen?
Morgenmad har altid været betragtet som det vigtigste måltid på dagen, men mange mennesker springer det ofte over på grund af mangel på tid, ikke kan lide eller simpelthen har travlt.
Hvorfor anbefales det at vaske bananer, så snart du tager dem med hjem? Vidste du, at du kan bruge dette til at holde irriterende frugtfluer væk i køkkenet?
Hvordan gør de det? Kinesiske kvinder, disse mystiske vogtere af tidløs skønhed, er altid indhyllet i mystik. Det virker som om tiden ikke sætter spor i deres ansigter. Det er, som om de hver dag med te og ritualer til at glatte sjæl og hud fortæller hinanden en historie, hvor aldring simpelthen ikke eksisterer. Hvad hvis jeg fortalte dig, at deres gamle hemmeligheder også kan hjælpe dig med at fange øjeblikket og holde det ungdommeligt for evigt? Dette er kinesiske kvinders 7 ældgamle hemmeligheder for evig ungdom, som du skal kende!