personlig udvikling

Hvad skal du gøre, når du kun ser negative scenarier i dit hoved

Negative og tvangstanker repræsenterer en af de største blokeringer. Når vi begynder at skabe negative scenarier i vores hoveder af fremtidige begivenheder, som ikke er sket, og vi ikke ved, om de overhovedet vil ske, er vores krop under stress, vores tanker vandrer.

personlig udvikling Personlig økonomi

5 investeringer, som du aldrig vil fortryde i dit liv

I den moderne verden ser en af hovedværdierne ud til at være materialisme. Selvfølgelig er der ikke noget galt, hvis vi forkæler os selv med et stykke tøj, møbel eller endda et køretøj, der gør os glade fra tid til anden, men problemet opstår, hvis vi som følge heraf føler, at vi ikke har økonomien for investeringer, der ville tage vare på vores velbefindende i den langsigtede deadline. Derfor har vi udarbejdet en liste med 5 investeringer, som du aldrig vil fortryde.

personlig udvikling

Afslør ikke disse ting til kollegerne: Der er en tynd grænse mellem privat og erhverv

Forretningsrelationer udvikler sig meget ofte til venskaber, og at hænge ud efter arbejde eller i pauser styrker teamets styrke, fællesskabsfølelsen og tilhørsforholdet, så det sker ofte, at kollegaer også socialiserer uden for arbejdstiden. Vi har forberedt tips til, hvad du ikke skal sige på arbejdet.

personlig udvikling

Hvorfor sker der altid nogle ting af en grund?

I livet oplever vi alle en række prøvelser – fra de vidunderlige til de mindre ønskværdige og smertefulde. Men de former os alle til de mennesker, vi er her og nu, og det er derfor, vi ved, at de skete af en grund og hjalp os til at blive det, vi gerne vil være. Vi har forberedt 4 måder, hvorpå du kan vide, at alt sker af en grund.

personlig udvikling

Er du kontrolfreak? Dette vil hjælpe dig med at håndtere trangen til at kontrollere

Føler du dig utilpas, når tingene ikke går, som du havde forestillet dig? Hvis du svarede ja, så gør din krops stressniveau en tjeneste og find ud af, hvordan du kan slippe hjulet én gang for alle.

personlig udvikling

Det er succesfulde menneskers vaner, som de altid gør før sengetid

Fem små ændringer for bedre søvn. Søvn har stor indflydelse ikke kun på sundhed og velvære, men også på effektiviteten i løbet af dagen.

personlig udvikling

7 tegn på, at du er klogere, end du tror

Intelligens er evnen til at bruge viden og erfaring sammen med at mestre og tilpasse sig bestemte situationer. Nogle tegn kan vise dig, at du er klogere, end du tror, og vi afslører dem for dig i artiklen.

personlig udvikling

5 trin til at overvinde telefonafhængighed

I de senere år er mobiltelefoner blevet vores uerstattelige ledsagere – ikke kun bruger vi dem til at kommunikere med vores kære og kolleger, men de giver os også mulighed for at tjekke nyheder om verden, vide, hvor vi er, og nyde sjove øjeblikke. Derfor er det ingen overraskelse, at mange oplever, at de er lidt afhængige af telefonen, hvilket kan have ekstremt negative effekter på hjernens funktion, søvnkvaliteten, måden at tænke på... Derfor har vi forberedt os. for dig 5 trin til, hvordan du overvinder telefonafhængighed.

personlig udvikling

Hvorfor ændrer vi ofte vores frisure efter at have slået op med vores partner?

Et par dage efter at have slået op med din partner, restitueret og stået over for en ny virkelighed, beslutter du dig bestemt for at gøre noget med dig selv og ændre din frisure. En klipning eller en drastisk ændring i frisure er en almindelig følelsesmæssig oplevelse ikke kun efter brud på et kærlighedsforhold, men også når man lukker og åbner andre vigtige kapitler i livet. En ændring i frisure repræsenterer en afvisning af gammel energi.

personlig udvikling

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004