personlig udvikling

5 trin til at blive en bedre lytter

At være en god lytter er et af de vigtigste karaktertræk, en person kan have. Vi har det alle meget bedre, når vi kan betro vores bekymringer, såvel som vores entusiasme, til en, der virkelig hører os, og som fortæller os, at han er interesseret i, hvad vi har at sige. Derfor har vi forberedt 5 trin til, at du bliver en bedre lytter.

personlig udvikling

5 vaner, der straks vil forbedre din koncentration

Vi kan alle blive enige om, at evnen til at fokusere er en af de færdigheder, der er meget vigtige i den moderne verden. Men bare rolig – står du med problemer i koncentrationsfeltet, er du langt fra alene, og du skal på ingen måde give op. Vi har udarbejdet en liste med 5 vaner, som straks vil forbedre din koncentration.

personlig udvikling

6 tips til, hvordan du kan overvinde ensomhed

Ensomhed er en følelse, som ingen ønsker at opleve, men alligevel føler vi den alle fra tid til anden. Med travle hverdage er det ofte svært at finde tid til de nærmeste, og det kan få mange til at føle, at de ikke har nogen, de kan betro sig til. Derfor har vi udarbejdet 6 råd til dig til, hvordan du kan overvinde ensomhed og dermed forbedre din mentale sundhed.

personlig udvikling

Hvorfor er usikkerhed et tegn på intelligens, og hvordan kan man bruge det på en positiv måde?

Usikkerhed er en følelse, som alle desværre kender. Vi møder ham ved nye arbejdsudfordringer, i begyndelsen af et partnerskab og nogle gange endda i venskab. Det er ikke let for nogen at tvivle på sig selv, men eksperter siger, at tvivl kan være et tegn på intelligens. Og ikke nok med det – du kan også bruge dem på en positiv måde. Vi spurgte, hvordan man gør dette, og hvorfor det nogle gange er godt at være usikker på vores handlinger.

Skønhed personlig udvikling

Eksperter forklarer: hvorfor ser du anderledes ud i spejlet end på billederne?

Det må være sket for dig, at når du kigger dig i spejlet og ser et foto af dig selv, ser du et helt andet billede. Ingen kan lide det, når de ikke ser ud, som de ønsker på et billede, og ingen føler sig mest selvsikre ved det. Derfor spurgte vi eksperter inden for fotografi, hvordan det er muligt, at det nogle gange ser ud til, at vi ser helt anderledes ud i spejlet end på billederne.

personlig udvikling

Fortsæt selv når du føler dig håbløs

Bliv ved med at komme videre, selvom du har gjort noget forkert. Spild ikke for meget tid på at have ondt af dig selv. Så længe du vokser fra erfaringen og gør dit bedste, bør du være stolt af dig selv.

personlig udvikling

Nogle gange forbliver smerten selv efter at have forladt

Nogle gange hænger smerten ved længe efter, at forholdet slutter. Nogle gange overskygger smerte hvert et skridt. Det blev i de små ting, i morgenkaffen, i hvisken, på de steder I besøgte sammen... Man får lov at mærke smerten.

personlig udvikling

Oprah afslører hemmeligheden - nøglen til at overvinde forhindringer i livet!

Når livet giver dig citroner, lav limonade! Du har sikkert hørt dette ordsprog en million gange, men det er ikke så enkelt. Hvad skal man gøre, når der opstår problemer? Hvordan finder du optimisme, når du føler, at alle døre er lukket?

personlig udvikling

Løb ikke væk fra kærligheden

Stop med at løbe fra dine følelser. Stop med at opføre dig som om dit hjerte er lavet af is. Lad være med at opføre dig som om du er ligeglad med andre end dig selv.

personlig udvikling

Har du nogensinde spekuleret på, hvad en soulmate egentlig er?

En soulmate er en person, der inspirerer dig til at blive en bedre version af dig selv og forstår dig bedre end nogen anden. Motivator Natasha Grazianos bog er baseret på loven om tiltrækning og metoden meditativ adfærdssynkronitet (MBS), som lover at hjælpe folk med at tiltrække deres soulmate i fem enkle trin.

personlig udvikling

Du mistede ikke visse mennesker i dit liv, de mistede dig

Det er sket for alle, at nogle mennesker simpelthen holdt op med at være en del af dit liv. Måske venner eller partnere, men helt sikkert mennesker, der engang betød noget for dig. Dem, som du var tæt på, men forholdet endte med et brud.

personlig udvikling

Accepter tristhed, fordi det er en afspejling af din evne til at acceptere livet

Ingen kan lide at være triste, og når vi er kede af det, forsøger vi at komme ud af det, vi vil have det bedre så hurtigt som muligt, og vi undertrykker ofte vores følelser. Vi forstår tristhed som en uudholdelig tilstand, der belaster os, men formerne for tristhed er meget forskellige, de er af forskellig intensitet. Sorg er en del af livet.

1 … 44 45 46 47 48 … 96

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004