Stress og angst er følelser, vi alle har oplevet. Derfor er det vigtigt at lære at regulere dem og at lave daglige øvelser, der hjælper os til at slappe af og opnå indre ro. Vi har udarbejdet 5 yogaøvelser til dig eller asanas, der vil gøre det lettere for dig at trække vejret. Vi foreslår, at du udfører øvelserne sekventielt, mens du trækker vejret dybt og holder hver stilling i 15-20 sekunder.
Et brud er en af de mest smertefulde oplevelser i livet, og det er helt normalt at have brug for noget tid efter det for at komme sig og komme over sin ekspartner. Men nogle gange sker det, at du meget hurtigt møder et nyt crush og begynder at spekulere på, om det er godt at komme ind i et nyt forhold, eller om det er bedre at blive single i et par måneder. Vi spurgte, hvad eksperter mener om dette: Hvornår er det for tidligt at begynde at lede efter en ny partner?
Hver kærlighed er en historie i sig selv, men eksperter siger, at der stadig er nogle fælles kendetegn ved visse par. Hvert par har nemlig deres egen vision om, hvad der er et godt og hvad der er et dårligt forhold. Nogle mennesker bryder sig ikke om skænderier, mens andre mener, at lejlighedsvise skænderier er med til at lære hinanden bedre at kende. Eksperter siger, at der er visse adfærd, der er absolut usunde, så det er vigtigt at genkende dem, fordi de kan skade et forhold.
Da de fleste mennesker er under meget stress i løbet af ugen, er weekenden en ideel dag for nogle hobbyer og også til at planlægge den nye arbejdsuge. For at det kan starte på en mere organiseret måde, afslører vi ting for dig, der letter dens ankomst.
På bryllupsdagen siger de nygifte det evige ord, men det sker ofte, at folk før brylluppet ikke tænker på de ting, de er villige eller uvillige til at gøre i et sådant forhold. For at undgå en masse knuste hjerter efter at have sagt et stort JA, er det vigtigt at afklare nogle ting med dig selv på forhånd.
Hvad skal man gøre, når en mand ikke svarer på dine beskeder, og du ikke ved, hvad du har gang i! Uvidenhed er de svages våben! Efterlad sådan en i fortiden!
Mange tror, at modsætninger tiltrækker, men mere og mere forskning viser det modsatte! Vi er faktisk tiltrukket af mennesker, der er mere som os.
En kvinde vil have en mand, der vil vide, hvordan man beskytter og tager sig af hende. Ikke fordi hun er inkompetent, men fordi følelsen af tryghed betyder meget for hende. Men hvis en mand nævner sin eks i næsten hver eneste sætning, betyder det ikke noget godt.
Gør dine ønsker til virkelighed og sig de ord, der bringer lykke og velstand! Her er nogle magiske ord, der bringer dig held selv i de varme sommermåneder!
I en perfekt verden bør alle huske at drikke den nødvendige mængde vand hver dag. Men de fleste drikker ikke nok vand i løbet af dagen, fordi det er mere fristende at få kaffe før morgenmaden og et glas vin til aftensmaden.
Alle kender følelsen af sommerfugle i maven, behagelig nervøsitet og at tænke på et nyt bekendtskab, som vi følte kemi med. Når vi er single, er vi som regel glade for et nyt crush og tænker på, hvordan vi finder ud af, om crushet også kan lide os, men når vi er i et forhold, er vores følelser lidt anderledes. Mange gange, når vi forelsker os, bliver vi mødt med skyldfølelse og følelsen af, at vi gør noget forkert. Derfor spurgte vi eksperterne: Er det normalt at være forelsket, når vi er i et forhold?
Den sikkerhed, du leder efter, findes ikke. Det er midlertidigt. Eller virtuelt. Den kærlighed, du søger, er ikke i en andens hjerte, men i dit eget. Det forhold, du længes efter, er det, du etablerer med dig selv. Du er dit hjem.