Vi ved alle, at stress, især negativ håndtering af det, kan have meget negative effekter på vores psyke. Derfor er det meget vigtigt at inkludere måder at håndtere det på en sund måde i vores hverdag, og eksperter advarer om, at en af dem er korrekt kropsholdning. Men hvordan hænger det sammen med psyken, og hvordan kan vi sikre, at vi vedligeholder det uden problemer?
Hvad bringer finurlige april dig? Du vil ikke tro det, men selve de gode ting. Tror du ikke på det? Kontrollere!
For nylig kan du støde på udtrykket "gaslighting" i hvert hjørne af sociale netværk. Det er klart for de fleste, at ordet hovedsageligt refererer til partnerforhold, og at det ikke betyder noget godt, men mange er ikke helt sikre på, hvordan denne manipulation ser ud i praksis. Derfor har vi forberedt 5 skilte, så du kan genkende gasbelysning med det samme.
Når vi indgår et partnerskab, ønsker vi et sundt forhold, hvor begge parter investerer kræfter. Men det er desværre ikke altid tilfældet og mange gange oplever vi, at vi er de eneste, der kæmper for forholdet, mens vores partner ikke er villig til at arbejde på forholdet. Så er det selvfølgelig tid til at snakke og overveje, om det er værd at blive i forholdet. Vi har forberedt dig 6 tegn på, at dit forhold er ensidigt, det vil sige, at du er den eneste, der arbejder for det.
Flere og flere eksperter understreger, hvor vigtig meditation er – ikke kun når vi taler om vores mentale og fysiske helbred, men også for at lære at håndtere stress og overvinde angst. Men mange mennesker opgiver meditation og skyder skylden på deres koncentrationsproblemer. Derfor har vi udarbejdet 5 trin til dig, der hjælper dig til at meditere trods problemer med fokus og dermed finde den indre ro, du så meget fortjener.
Søvn er meget gavnligt for vores krop. Dette er dog ikke tilfældet, hvis du sover i den forkerte stilling! Tjek hvilken stilling du aldrig bør sove i...
En video er dukket op på TikTok, der afslører, at din tandlæge ikke kun kan se, hvor meget slik du har spist. Men hvad ligger bag?
Nogle stjernetegn er især tilbøjelige til at blive gift, før de fylder 30 år. Tjek om du er blandt dem!
Eksperter understreger mere og mere, hvor vigtigt det er at leve i harmoni med naturen – ikke kun for velbefindende for de skabninger, som vi deler vores planet med, men også for vores helbred. Bæredygtige og økologiske måder at leve på kan introduceres i forskellige aspekter af vores hverdag, men vi må ikke glemme alt om ernæring. Vi har derfor udarbejdet 3 opskrifter på en lækker økologisk morgenmad til dig.
Har du nogensinde spekuleret på, om størrelsen af penis påvirker en mands forretningspræstation? Denne undersøgelse afslører det modsatte!
Find ud af, hvilke tegn der er mestre i at flirte, og hvilke metoder de bruger. Har de succes med at gøre det? Kontrollere.
Hvis du vidste, hvor mange kalorier du skal spise, kunne du leve længere, forbedre dit helbred og bremse aldringsprocessen. Dette er, hvad en ny undersøgelse fandt!