Når vi taler om fitnesscentret, tænker mange først på de vægte, der kan findes der ved hvert trin. Men mange begyndere tror, at vægttræning er for professionelle og undgår det derfor – selvom det er langt fra sandheden. Selvom du startede med at træne for ikke så længe siden, kan du tage vægte op uden frygt, og derfor har vi udarbejdet 6 tips til dig om, hvordan du kommer i gang med at træne med vægte.
Vi kan alle blive enige om, at forhold ikke er lette, og nogle gange befinder vi os i situationer, hvor vi ikke ved, hvad vi skal gøre for at holde forholdet sundt. Derfor er det altid godt at lytte til udtalelser fra eksperter, som kan findes i litteratur, der specifikt henvender sig til par. Vi har udarbejdet 6 bøger til dig om parforhold, der kan hjælpe dig på vej til et sundt og langvarigt parforhold.
Kreativitet er en bemærkelsesværdig egenskab, der kan hjælpe på mange områder af livet. I kærlighed kan det berige forholdet og vække slumrende følelser og lidenskaber; på arbejdet er det afgørende for succes og udvikling af nye ideer; i livet er det vigtigt at løse problemer...
Hvorfor skal kun mænd erobre og forføre? Kvinder er også mestre i forførelse.
Vælg en tegning og find ud af, hvordan din fortid påvirker din nutid, eller hvordan din underbevidsthed påvirker de beslutninger og valg, du træffer.
Når du ser nogen nyde is, chokolade eller lave mad i en reklamefilm, bliver du så sulten? Kunne du tænke dig at kigge ind i dit køleskab og se, hvad du kan spise? Hvordan genkender man ægte sult?
I den moderne verden ser det ud til, at vi konstant er omgivet af et væld af distraktioner: fra e-mail til de notifikationer, vi modtager gennem sociale netværk. Så det er ingen overraskelse, at vores evne til at fokusere falder – ikke kun skaber det problemer i forhold til vores produktivitet, men det kan også forhindre os i at bruge kvalitetstid med vores nærmeste. Derfor har vi forberedt dig 5 måder at opnå koncentration i en verden af distraktioner.
Hvornår er det rigtige tidspunkt at blive gift? Et spørgsmål, som vi bliver ved med at stille os selv, og et spørgsmål, som mange psykologer og psykoterapeuter tænker på.
Når du tænker på skønhed, hvad tænker du så på? Hvad er skønhed? Hvem er smuk for dig og hvorfor? Hvis du skulle beskrive nogen, der er smuk, hvordan ville du så beskrive dem? Vil du nævne farven på hans øjne, karakteristika ved hans fysiske udseende eller tale om hans smil?
Migræne er blandt de værste og mest trættende smerter, og udover hovedpinen er de ofte ledsaget af kvalme og andre symptomer. Fordi de ofte ikke ved, hvornår de dukker op, har mennesker, der står over for dem, følelsen af, at de lever i en tilstand af konstant parathed til det værste. Vi har udarbejdet 10 tips til, hvordan du håndterer migræne.
I princippet betragtes forelskelse som en af de smukkeste følelser, men det kan også blive til den mest smertefulde, og det sker, hvis vi indser, at den udvalgte ikke giver vores følelser tilbage. Det er helt normalt, at sådan en situation påvirker dig, men det betyder ikke, at du skal opgive kærligheden og lade være med at tro, at du en dag finder den rigtige. Vi har forberedt 3 trin for dig til, hvordan du kommer over en, der ikke vender tilbage til dine følelser.
Undrer du dig over, hvorfor du konstant er i konflikt med dine kolleger eller overordnede? Du gør tilsyneladende ikke noget forkert.











