Skuldrene er en del af kroppen, der er essentiel for at udføre daglige bevægelser med armene, så det er vigtigt at passe på dem og styrke dem med øvelser. Svage skuldre kan føre til en krum kropsholdning, begrænset bevægelsesområde og en øget chance for skade. Derfor har vi udarbejdet 6 øvelser til dig, som vil styrke dine skuldre og arme, forbedre din kropsholdning og forskønne din figur.
