Spænd sikkerhedsselerne, for marts bliver en vild tur. Og selvom du måske føler, at du næsten ikke trækker vejret, vil du også møde smukke øjeblikke, som du ellers aldrig ville have oplevet.
Hvis du ofte forsøger at behage andre, er du sandsynligvis medfølende og kan lide at give. Det er vidunderlige egenskaber, men samtidig sætter du altid dine ønsker til sidst. Mange, der nyder at glæde andre, bliver efterhånden følelsesmæssigt drænede og føler, at deres tid slet ikke er deres. Alt dette fører til stress, vrede og frygt for forskellige afvisninger. Hvis du har fået nok af det, er her nogle tips til, hvordan du undgår det og sætter dig selv først.
Hvad betyder ordet lykke for dig? Hvilke følelser vækker det, og hvilke billeder dukker op, når du tænker over det? Hvad er nøgleingredienserne for meningsfuld, sand lykke? Bliv et gladere menneske. Hvordan?
At være engageret i nogen er ikke noget, man tager let på. Det er ikke noget, der afhænger af dit humør eller nuværende sindstilstand. Engagement betyder, at du vil stå ved siden af personen uanset enhver ekstern faktor.
Det er ikke længere en hemmelighed, at dem, hvis stofskifte virker hurtigere, kan spise mere, men det vil ikke vise sig i deres ekstra kilo. Det er derfor, mange mennesker ønsker at fremskynde deres stofskifte ved at bruge en række forskellige tricks, der cirkulerer på internettet og blandt mennesker. Nogle af dem virker virkelig, mens andre vil have den stik modsatte effekt, så vi tjekkede for dig, hvilke metoder der ifølge eksperterne vil have den bedste effekt. Her er 11 tricks, du kan bruge til at booste dit stofskifte.
Hvis du gentagne gange finder dig selv i forhold, der er alt andet end sunde, kan du i det mindste trøste dig med, at du langt fra er alene. Der er lavet meget forskning netop med det formål at hjælpe folk med hurtigst muligt at finde ud af, om deres forhold er ved at blive giftigt, og hvordan man kan forhindre det. Vi har forberedt de 3 vigtigste forskelle mellem sunde og giftige forhold til dig og måder at sikre, at dit forhold er sundt og langvarigt.
I en langtidsundersøgelse fandt forskere fra Harvard ud af, at mænd har en lavere risiko for hjertesygdomme, hvis de kan lave et vist antal push-ups.
Enhver, der nogensinde har forsøgt at tabe ekstra kilo, kan blive enige om, at det ikke er en nem og enkel proces at tabe sig. Men når du ændrer usunde vaner til sunde og går over til en sund vægt, vil det stå helt klart for dig, hvorfor du ikke gav op. Men hvad nu hvis du ikke kan tabe dig på nogen måde, selvom du prøver på alle mulige måder? Du er heller ikke den eneste her: Vi har forberedt dig de 5 mest almindelige årsager, der kan få din kropsvægt til at forblive den samme.
Overvind frygt og find lykken! En elsket var dig utro, forrådte dig, forlod dig... Uanset hvad der skete, er du såret, ked af det og har det dårligt. Og det er der ingen måde, du kan tilgive dem for. Det ser ud til, at du aldrig vil være i stand til at elske, stole på, overgive dig igen. Du er bange for at blive såret igen.
Alle ønsker at finde lykken. Glad liv. Ingen stress og ingen bekymringer. Lev din drøm. Vidste du, at dette ikke er uopnåeligt, at du kan opnå mange ting på egen hånd. Gad vide hvordan? Skift dig selv. Det er ikke så umuligt, som du tror.
Den hurtige livsstil, konstante bekymring og usikre fremtid, der ofte følger med den moderne livsstil, kan meget hurtigt få negative konsekvenser for krop og sind. De kan føre til angst og andre psykiske problemer samt fysisk sygdom og udbrændthed. Derfor er det meget vigtigt at lære at håndtere stress på sunde måder, og en af dem er meditation. Vi har forberedt en måde, hvorpå du kan forbedre dit velvære ved hjælp af meditation på kun 5 minutter om dagen.
En af samfundets pålagte værdier er det romantiske billede af et følelsesmæssigt forhold, at man skal være i et forhold for at give mening til sit liv. Denne status giver dig status som en normal person i samfundet, for hvis du er single, må der være noget galt med dig.