Vi har alle befundet os i en situation, hvor folk ikke behandlede os korrekt eller de gjorde noget, der sårede os. Det er helt normalt at opleve følelser af vrede og vrede efter sådan en begivenhed, men du skal vide, at jo længere du holder fast i sådanne følelser, jo mere skade vil du gøre på dig selv. Derfor har vi forberedt 6 trin, der vil hjælpe dig med at slippe af med følelser af vrede og holde op med at holde på gammelt nag.
