Alle

Wellness

Strejker for at løse konflikter i partnerforhold

I forhold er vi alle følsomme (og ofte overfølsomme), fordi vi står over for usikkerhed, frygt, frustrationer. Øjeblikke og perioder med harmoni varer ikke længe, og ind i mellem forsøger vi for det meste at balancere, tolerere og håndtere hinandens forskelligheder.

personlig udvikling

Har du dem også? 10 hovedværdier og betingelser for psykologisk balance

Mental balance er meget vigtig i vores liv. Det hjælper os til at møde stressende situationer på en rolig måde, forbedrer vores forhold til mennesker og gør os generelt gladere og mere tilfredse med det, vi har. Eksperter har identificeret 10 værdier, der bør følges af mennesker, der er de mest psykologisk sunde og afbalancerede.

Wellness

Horoskop: Årsager til depression i astrologiske tegn

Depression gemmer sig ofte bag almindelige hverdagssituationer, hvorfor det er så svært at genkende. Du har sikkert følt mangel på viljestyrke og energi, du var trist og pessimistisk.

Sundhed

10 skøre fakta om søvn, du sandsynligvis ikke kender

Vidste du, at søvn forlænger livet og mindsker appetitten til 45%?

Sundhed

Dette er, hvad der sker, når du bruser flere gange om dagen!

Springer du først i bad om morgenen, derefter efter din træning og tager et langt, varmt brusebad igen om aftenen, inden du går i seng? Alle disse kan være skadelige for dit helbred, og nedenfor vil vi afsløre hvorfor.

Sundhed

Koldt brusebad om morgenen: sund eller skadelig måde at starte din dag på?

Et koldt brusebad om morgenen er en populær vane, især på dage, hvor det er sværest for os at stå op. Koldt vand vækker straks vores krop og trækker os ud af vores drømmeri til virkelighed. Men er det en sund måde at vågne på? Vi fandt ud af, hvad eksperterne mener.

personlig udvikling

7 måder at fjerne indre uro og genvinde motivationen

Det er vigtigt at forstå, at følelser af rastløshed er en normal del af livet. Tingene går ikke altid, som du ønsker. Et eller andet sted undervejs er der forhindringer, som får dig til at føle dig rastløs og umotiveret. Det kommer selvfølgelig helt an på årsagen til rastløsheden, men der er nogle simple ting, du kan gøre for at komme i gang, som vil berolige dig og få dig motiveret igen.

Sundhed

Kanel: et krydderi med mange gavnlige virkninger på kroppen

Du har sikkert kanel opbevaret i en flaske længst bagerst i dit krydderiskab. Det er tid til at flytte den til forsiden af hylden og nyde alle dens sundhedsmæssige fordele. Kanel kommer faktisk fra barken af træer! Der er kun én "ægte kanel", og den stammer fra Sri Lanka. Det kaldes Ceylon kanel. Lad os se på nogle gode grunde til at tilføje kanel til dine retter.

personlig udvikling

Selv et stærkt venskab kan falde fra hinanden på grund af dette!

At have en ægte ven er absolut en af de smukkeste og mest trøstende ting i livet. Venskaber skal dog, ligesom ethvert andet forhold, arbejdes på, arbejdes hen imod og undgå adfærd, der kan bryde det. Men hvad er det, der kan ødelægge selv et så stærkt venskab?

personlig udvikling

Nogle gange er det dig, der skal ændres, ikke andre!

Nogle gange er du giftig. I stedet for at bebrejde folk omkring dig eller universet, må du nogle gange tage ansvar for dine egne handlinger. Du skal se dig i spejlet og indse, at du ikke har gjort dit bedste på det seneste, du har ikke nået dit fulde potentiale.

Fritid

Cykle til arbejde: 10 grunde til, hvorfor cykling er det bedste valg

Hvis du beslutter dig for, hvordan du skal gøre meget for din krop på en nem måde, der ikke vil tage for meget af din tid, er cykling et glimrende valg. Du kan nemt få det med i din daglige rutine ved at cykle i stedet for at sætte dig ind i bilen om morgenen. Her er 10 grunde til at vælge cykling.

Wellness

Misundelse: Sådan beskytter du dig selv mod denne giftige følelse

Misundelse er tusind gange værre end sult, fordi det er åndelig sult. - Miguel de Unamuno

1 … 302 303 304 305 306 … 577

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004