Du har sikkert allerede hørt, at det er dårligt for dit helbred at sidde for meget. Sagen er langt fra uskyldig, og nogle eksperter går endda så langt som at kalde det at sidde for den nye rygning. Mennesker er ikke skabt til at sidde, men til at bevæge sig. Og jo mere vi sidder, uanset mængden af ugentlig træning, jo værre er det for vores helbred. At sidde øger muligheden for diabetes, kræft, hjertesygdomme og depression. I gennemsnit sidder folk 64 timer om ugen, men vi står kun i 28 timer, og vi bruger 11 timer på at gå, hvilket bestemt ikke er et sundt forhold.
Hydration er en vigtig del af cykling og afgørende på længere ture. Men hvis du nogensinde har kigget lidt dybere ned i en cykel, så ved du, at hvert ekstra udstyr tilføjer vægt til den, hvilket betyder mere arbejde for dig. En sådan cykel "støvsamler" er en vandflaskeholder, som ærligt talt ikke er alt for tung, men enhver mere seriøs cyklist vil vide, hvad vi taler om. Derfor er der Fabric, en cykelflaske, der ikke behøver et stativ.
Hvis vi har følelsen af, at vi er trætte og forvirrede efter kontakt med nogen, og vi ikke kan bestemme præcist hvorfor, har vi sandsynligvis at gøre med en følelsesmæssig manipulator. Sådanne mennesker er overalt omkring os og venter på at få deres næste dosis følelse af magt og kontrol. I artiklen afslører vi, hvad den typiske adfærd for en følelsesmæssig manipulator er, og hvad er de seks typiske mønstre for hans adfærd i et forhold, der kan få os til at føle, at der er noget galt med os.
V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.
Sommeren er tiden, hvor vores yndlingsaktivitet udover at ligge på stranden også er motion. Når alt kommer til alt, hvem vil ikke gerne se bedst ud på stranden?! For at sikre, at sportsaktiviteterne ikke er forgæves, sætter vi os for at aflive nogle af de mest almindelige sportsmyter, der forhindrer os i at opnå optimale resultater.
Mens fodboldspillerne i de stærkeste fodboldligaer ivrigt forbereder sig på starten af den nye sæson, udfyldte UEFA manglen på fodboldhandling ved at annoncere ti kandidater, der konkurrerer om årets mål i sæsonen 2014/2015. Og da der ikke er nogen fodboldliste, der adresserer udskejelser uden Messi og Ronaldo, er stjernerne i Barcelona og Real Madrid blandt kandidaterne til det smukkeste mål. Tjek nedenfor, hvilke af deres mål, der konkurrerer om den prestigefyldte titel sammen med Neymars og andre.
Et naturligt afrodisiakum i madform?! Mad, der vil øge din libido flere gange? Næsten alle ved, at østers, jordbær og chokolade øger libidoen. Ud over traditionelle og ofte prestigefyldte afrodisiaka findes der også en helt normal mad, der genopretter den seksuelle kraft...
Er det bedre at gå i bad om morgenen før arbejde, eller er det bedre at gå i bad om aftenen før sengetid? Et dilemma så gammelt som et brusebad. Tja, det siger nok sig selv, at både morgen- og aftenbruser har gavnlige effekter, enten på den rolige søvn eller på velvære og produktivitet i løbet af dagen. Og da eksperterne ikke kan blive enige om, hvilket valg der faktisk er bedst, og begge har deres fordele, er det helt op til dig. Og den lyse side af det? Du kan ikke vælge forkert.
Vores krop er ekstraordinær. Han arbejder 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen, uden pause. Han har ingen fridage, ingen weekender, han trækker vejret lidt lettere kun når vi sover. Men hvad sker der egentlig med vores krop i det daglige? Kæmpe stor. Og da vi kan lide at kigge ind i andres liv, lad os denne gang for en forandring se ind i os selv og tage et kig på en typisk dag i vores krops liv. Vi vil få et svar og en grund til mange følelser, som vi oplever dagligt.
Bolečine v zapestju in rokah so za številne žal postale domala vsakodnevni pojav, kar je predvsem posledica dolgotrajne uporabe računalnika. Glavna krivca sta tipkovnica in miška, ki od nas terjata ponavljajoče se gibe in s tem pretirano obremenjevanje nekaterih majhnih mišic. To pa vodi v vnetja in bolečine v zapestju, podlahti, dlani in komolcu, slabšo gibljivost prstov, ipd. Zdravnik Levi Harrison ima zato za nas nekaj preprostih vaj s katerimi si bomo olajšali bolečine rok, ki nastajajo zaradi računalnika.
For nogle år siden sagde den legendariske tennisspiller Chris Evert: "Nogle kvindelige tennisspillere kæmper som gøglere på banen." Vi vil ikke komme ind i polemikken omkring tennisspillere, der er ekstremt højlydte, når de slår bolden, men vi vil tjekke, hvor mange decibel deres skrig er. I flere år har stønnens dronning, som ofte bliver til råben, været russeren Maria Sharapova, og hviderusseren Viktoria Azarenka kæmper også til tider ret aggressivt. Men de er ikke de eneste.
Nok ikke den mest eksklusive løbebegivenhed i Slovenien, men bestemt en af de smukkeste. Vi taler om løbebegivenheden Nočna 10ka, som finder sted i Bled omkring Bled-søen, som løberne vil kredse om næsten to gange (10 km) den 11. juli 2015. For niende år i træk står foreningen Knights of the Good Run bag, der arrangerer et af de få løbearrangementer i denne del af verden, der retfærdiggør titlen "natløb". Den starter først kl. 22.00.