Når årstiderne skifter, er det også nødvendigt at pleje ansigtets hud. Om efteråret renser, opfrisker og nærer vi vores ansigt med en DIY økologisk ansigtsmaske, hvorefter vores hud vil gløde af sundhed!
Længere siddende har mange negative effekter på vores helbred. Det ved du sikkert allerede. Men du ved sikkert endnu ikke, hvordan de dårlige virkninger af lang siddende kan ophæves på den enkleste måde. Nej, motion er ikke det rigtige svar. Vores kroppe er skabt til bevægelse, men vi sidder ved computere, foran fjernsynet og i bilen hele dagen. For helbredets skyld bør vi gå mindst to timer om dagen, hvilket er næsten umuligt med nutidens levevis og arbejde. Vi forkorter heldigvis vores liv ved at sidde i maraton, hvilket kalder på helbredsproblemer. Men hvad skal vi gøre, når vi ikke har andet valg end at sidde i lang tid, men vi stadig gerne vil gøre noget for vores helbred?
I november 2015 afholdes den 46. Natur - Sundhedsmesse, igen afholdt af Det Økonomiske Udstillingscenter. Messen, der er udviklet fra en svampeudstilling, er i dag et levende leksikon over alt, der har med sundhed, natur og et balanceret liv at gøre. Hvis du kan lide at leve i harmoni, sundt og miljøvenligt, hvis du er interesseret i, hvordan du opfører dig bæredygtigt, så vil du finde svar på alle specifikke spørgsmål under workshops, foredrag, smagninger og andre præsentationer.
Musik er en vidunderlig ting. Det kan gøre os glade, det kan give os lyst til at danse, men det giver os samtidig mulighed for at flygte fra den virkelige verden i et par øjeblikke. Men musik er ikke "bare" det. Musik er videnskabeligt bevist medicin. Det efterlader et indtryk på vores hjerner, der er dybere end nogen anden menneskelig oplevelse. Musik kan blandt andet forbedre hukommelsen hos demenspatienter og hjælpe dem med at udvikle nye minder. Lad os se, hvad musik kan helbrede.
Historiens længste og smukkeste badmintonpoint kommer fra Open Championship i Danmark, som nok ville være gået ubemærket hen, hvis ikke tilskuerne havde overværet et 271 sekunders doublepoint og en video af den smukkeste udveksling, vi nogensinde har været vidne til i badminton. . Eksplosivitet, smidighed, opfindsomhed, udholdenhed, tålmodighed og bevægelser på grænsen af det mulige. Udvekslinger til meget mere end blot ét point. Du skal bare se det her!
Hvad er tendenserne inden for sport i efteråret? Med ankomsten af regnfulde dage erstattes eftermiddagsture i den friske luft af besøg i fitnesscentret eller fitnesscentret. Da den sædvanlige aerobic og fitness allerede keder os lidt, vil vi i år prøve mindst en af de fem nye trends fra sportens verden, blandt hvilke alle helt sikkert vil finde noget, der passer til dem selv...
En flad mave er for kvinder, hvad en "six pack" er for mænd. Det er ikke kun en afspejling af en sund kost, men også af regelmæssig motion. Hver dag hører vi om magiske diæter og mirakuløse vægttabsprodukter, der koster os hundredvis af euro. Måske er det tid til at kigge i køkkenet og finde mad, der hjælper med at forbrænde mavefedt. Selvfølgelig skal regelmæssig motion ikke glemmes. Du ved... uden en flue kommer skoen ikke på.
En mirakelpille, der vil redde dig fra skyklapperne? Ja, du læste rigtigt – det ser ud til, at det snart bliver muligt at købe en træningspille. Jeg gætter på, at det er gode nyheder for dem af jer, der ikke kan lide at træne meget, eller simpelthen ikke har tid til det. Nu vil alle undskyldninger være overflødige – med en træningspille vil du tabe dig lige på sofaen foran fjernsynet derhjemme (jeg foreslår, at du prøver at tabe dig et sted, hvor du ikke bliver fundet for let!).
En blanding af et drivhus og en rustfarvet lade – dette er et spa- og eventområde, der ligger ved bredden af Vättern-søen i det sydlige Sverige. Uppgrenna Naturhus, designet af Tailor Made Arkitekter, er inspireret af traditionel svensk arkitektur og drivhuse. Det er et spa med en forskel.
Alle, der har mindst lige så meget søde tand som os, ved, at efteråret og de kommende højtider kun betyder én ting – masser af søde æbletærter, rundstykker, karamelæbler og andet slik, som er så velkomne på koldere dage. For at gøre det nemmere at give afkald på usunde laster, har vi udarbejdet 5 tips til, hvordan man kan afbøde, hvis ikke helt eliminere, ønsket om sukker...
Ved du, hvad du skal gøre, hvis du brænder din tunge? Det koldere vejr er på vej, hvilket betyder, at vi oftere vil presse hænderne mod en kop og nippe til varm te eller chokolade. Men der lurer altid fare ved varme supper, pizzaer og lignende. Med varme drikke og varm mad, og på grund af vores uforsigtighed, kan vi hurtigt brænde vores tunge. Find ud af, hvad du skal gøre for at lindre den brændende smerte nedenfor.
Du har sikkert set i medierne, at slankekure, der kræver faste – at opgive mad – har været på mode på det seneste. Du vil selvfølgelig spørge mig, hvad er nyt her? Pointen med slankekure er jo at opgive tusind og én synd. Men disse slankekure er lidt anderledes – med dem taber vi os ved at faste (helt opgive mad), og vi behøver selvfølgelig ikke at være Sherlock Holmes for at forstå, at faste får dig til at tabe dig – selvom du bare ligger i sengen hele dagen.