Alle

Wellness

Hvad mangler din krop egentlig? 12 vitaminer, som alle kvinder efter 25 bør kende

I en verden, hvor livets tempo bliver hurtigere, og skemaerne bliver travlere, jonglerer kvinder ofte med arbejde, familie, venner og deres egne ambitioner – alt imens de holder trit med de uophørlige hormonelle udsving, menstruationscyklusser og de efterfølgende udfordringer ved overgangsalderen. Så det er ikke underligt, at vores kroppe nogle gange skriger på ekstra støtte, selvom vi foretrækker at afvise det som "jeg er bare træt". Faktisk har vi ofte brug for mere end bare en god nats søvn og en kop kaffe – det er vitaminer.

Sundhed

Dette sker med din krop, hvis du drikker iskoldt vand! Sandheden vil overraske dig

Når varmen rammer, og termometret viser over tredive grader, er den første tanke ofte at drikke iskoldt vand. Følelsen er næsten magisk: en kold slurk, der løber ned i halsen, forfrisker dig et øjeblik og stopper hedebølgen i mindst et par sekunder. Køler isvand dig virkelig effektivt ned – eller er det bare en øjebliks illusion?

Et alternativ

3 ting der fungerer som pengemagneter – de rige har dem altid med sig!

Virker det som om, at dine penge kommer og går hurtigere, end du kan nå at sige "betal"? Måske er det ikke din bankkonto, der er skyld i det, men din pengepung. Ifølge feng shui og mange folketrosforestillinger siges visse genstande at fungere som pengemagneter – de tiltrækker overflod, muligheder og økonomisk strøm ind i dit liv. Og nej, vi taler ikke om magi, men om gamle, gennemprøvede tricks, som selv succesrige iværksættere og millionærer i Asien bruger.

Sundhed

Sådan bekæmper du gærinfektioner uden en læge (eller apoteksforlegenhed): Naturlige midler, der virker bedre end reklamerne

Gærinfektioner. De irriterende små gener, der har tendens til at dukke op på de mest ubelejlige steder og tidspunkter – lige når du har haft en weekend i spaen eller har dit yndlingspar stramme bukser på. Selvom de ikke er livstruende, er de bestemt socialt akavede og i bedste fald ekstremt kløende. De er forårsaget af forskellige typer svampe, der kan lide at opholde sig i varme, fugtige og mørke hjørner af kroppen. Varmt og fugtigt vejr, svedigt tøj, stress, dårlig hygiejne eller et svækket immunforsvar – alt dette er ægte bingokort for at udvikle en gærinfektion.

Skønhed Sundhed

DYI hjemmelavet “Glass Skin” toner lavet med kun 2 ingredienser: Glød til under €1, der slår tonere til €100

Hjemmelavet "Glass Skin" toner?! Er du træt af de der "30 trin til perfekt hud"-serier og priser, der forvirrer selv dit bankkort? Det er tid til at genopdage en gennemprøvet opskrift, som bedstemødre i Asien brugte selv før influencer-æraen. En hjemmelavet toner lavet af risvand og bukkehorn (methi) sikrer strålende, tonet og sund hud uden at det koster dig mere end en kaffe og en donut hos det lokale bageri.

Sund mad

Glem mirakelkure: Disse 4 detox-drikke kan faktisk hjælpe dig med at tabe dig

Vægttab. Det evige drama, der ledsager os et sted mellem nytårsforsætter og forsommeren "åh gud, den badedragt er ikke, hvad den har været". Vi ved alle: der findes ingen magiske genveje. Uden en sund kost og motion er det svært at komme nogen vegne. Men den gode nyhed? Der findes detox-drikke, der kan hjælpe dig med dette - uden at du behøver at opgive alt, der smager godt.

Sundhed

Oplever du ofte muskelkramper i benene om natten? Det er et tegn på, at du mangler netop disse fødevarer!

Følelsen er velkendt for næsten alle. Du bliver vækket midt om natten af en skarp, voldsom krampe i din lægmuskel. Smerten rusker dig ud af søvnen, dit ben bliver følelsesløst, musklen bliver stiv, og bevægelse er næsten umulig. Heldigvis findes der en rigtig god løsning mod muskelkramper.

Sund mad

Friske eller frosne blåbær? Man har betydeligt flere vitaminer – men hvilke?

Er friske blåbær virkelig de sundeste? Går de fleste vitaminer tabt under frysning? Og er de "friske" blåbær, vi køber i butikken, stadig friske?

Sundhed

Solbadning med hovedet: Præcis hvor mange minutter du skal bruge for en sikker solbrun kulør, siger en læge

Hvor mange minutter i solen er nok til at give din hud en forførende, jævn og sikker kulør? Overdreven soleksponering har konsekvenser.

Et alternativ

Merkur retrograd nærmer sig! Forbered dit hjerte på den følelsesmæssige storm i sommeren 2025!

Er du klar til at høre det, du har skubbet til side så længe? Når Merkur vender retning i Løven, er der ikke plads til stilhed – hjertet taler højt, ubarmhjertigt og ærligt. Spørgsmålet er, om du vil lytte, Merkur retrograd?

Sundhed

Hvor mange grader skal et rum være under en hedebølge – kardiologer afslører den ideelle temperatur!

Hvor koldt er for koldt? Kan aircondition, som giver os en følelse af lindring i varmen, rent faktisk bringe vores helbred i fare? Hvorfor har nogle mennesker det bedre ved højere temperaturer, mens andre ikke engang kan klare en time uden aircondition? Hvilken temperatur er optimal - hvor mange grader skal det være i et rum?

personlig udvikling

Her er 8 grunde til, at du (stadig) er single – selvom du er en rigtig god fangst

Hej, du – klog, succesfuld og forbandet charmerende dame! Hvis du stadig undrer dig over, hvorfor du er single, så lad os lige slå fast: nej, der er ikke noget galt med dig. At være single er ikke en fejl i systemet, men nogle gange en meget rationel beslutning. Når du er klar, møder du den rigtige person. Selvom du lige nu måske tror, det er lige så sandsynligt som at vinde i lotto.

1 … 6 7 8 9 10 … 570

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004