Mange mennesker drømmer om at placere et fitnesscenter lige i deres hus. Dette er alt andet end en opgave. Rummet beregnet til træning skal være udstyret med flere enheder og en lang række forskellige vægte. Med træningsenheden JaxJox KettlebellConnect, der blev præsenteret på CES 2019, vil det være en leg at udstyre fitnessrummet.
Fritid
Januar er en tid, hvor mange mennesker prioriterer deres krop – vil du blive den bedste udgave af dig selv, så husk, at det ikke kræver mange kræfter. Lidt er nok til at forbedre dit velbefindende. Og videnskaben svarer på hvordan.
I næsten enhver familie er der nogen, der selv i julen er mere interesseret i sport end i at spise godter. Heldigvis behøver du ikke gætte, hvilken slags julegave der vil gøre vedkommende glad. For at gøre årets gaveuddeling særligt magisk, har vi udarbejdet nogle idéer til julegaver.
1001 CVET-tekampagnen "Med naturens smag til smagen af sejr" præsenterer offentligheden for fem stigende stjerner på de hvide skråninger - Anže Čufar, Živa Otoničar, Maks Jan Mirnik, Rebeka Oblak og Martin Križaj. I det følgende kan du læse, hvordan deres træning foregår, hvad er udviklingen hos unge slovenske skiløbere, og hvad der motiverer dem til succesfulde sportsresultater.
Der er mange tips i bøger og online om, hvordan du leder din fitnessrejse så succesfuldt som muligt. Så snart du begynder at implementere visse tips, dukker der nye op, som afviser de tidligere. Da det ikke længere er klart, hvad de skal tro, opdager videnskabsmænd myter, som er videnskabeligt bevist ikke er sande, men folk tror på dem.
Sportsudstyr, der simpelthen forsvinder, når det ikke er i brug, kan beskrives som hjemmemotionscentrenes hellige gral. Sådanne ord kan bruges til at beskrive en unik innovation inden for sport.
At opretholde en sund krop og sind kan opretholdes gennem sport, som også kan være en gratis aktivitet og nok den mest effektive medicin i dagens samfund. Hvad kunne være bedre end den europæiske sportsuge, hvor du kan prøve nye aktiviteter efter din smag, som måske allerede bliver din nye fysiske aktivitet til efteråret? Sørg for at reservere den sidste uge af september til blinket, for det kommer der bestemt ikke til at mangle!
At tilbringe en time i fitnesscenteret virker plausibelt i teorien, men for nogle mennesker er det simpelthen urealistisk. Men det betyder heller ikke, at du skal undgå motion. Der er mange nemme måder at få let motion på uden at ofre andre dele af dit liv.
Melon & Lime, en ung slovensk-kroatisk start-up virksomhed, repræsenterer verdens første forbundne yogaplatform. Det betyder, at hver Melon & Lime-base har en NFC-chip indbygget, som fungerer som en unik nøgle til at låse op for en app fuld af inspirerende yogavideoer.
Uanset hvilken sport du dyrker, er det sandsynligt, at du vil finde data om, hvor effektiv din træning er. Med en detaljeret træningsanalyse kan du være med til at forbedre dine resultater.
For lidt mere end tyve år siden havde Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiianske kolleger sandsynligvis ingen anelse om, at de ville lave historie inden for sport. Succesrige og verdensberømte bølgeryttere, da havet ikke bød på høje bølger til surfing, tog en padle til deres boards og trænede ved stand-up padling. Det tog ikke lang tid, før andre fulgte trop, først på Hawaii, senere i Californien og videre. Årtusindskiftet betragtes som begyndelsen på moderne paddle-surfing (supanja), som i øjeblikket er den hurtigst udviklende sport. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykningens popularitet ses ved hver tur. I de sidste par år er Slovenien blevet "overvældet" af flere og flere entusiastiske unge mennesker og lidt færre unge, der begynder at surfe på alle typer vand.
Selv de mest glødende gymnaster bliver nogle gange trætte af sommervarmen og har ikke energi til at træne. Hvis du stadig vil holde dig i bevægelse, så udskift din aktivitet med en af disse 'dovne dagstræninger'.