Hvorfor er dine fødder altid kolde, selvom du har varme sokker på?
Sundhed
Føler du ofte spændinger i dine arme og nakke? Japansk træning er nøglen til at slippe spændinger og forbedre blodcirkulationen på kun et minut om dagen.
Foretrækker du også at gemme dig under tæppet om vinteren? Er du fristet til at tilbringe de kolde dage indenfor? Har du nogensinde troet, at det at gå i den friske, kølige luft kunne forbedre dit helbred og dit velvære?
Hoste er en hyppig ledsager af forkølelse og andre luftvejssygdomme. Når du skal vælge den rigtige sirup, er det afgørende at forstå, om du har brug for et middel til at dulme en tør hoste eller for at gøre det lettere at hoste slim op. Vi præsenterer to enkle hjemmelavede opskrifter tilpasset dine behov.
En simpel morgenvane, der kan forbedre dit liv - at drikke vand, så snart du vågner.
Hvordan håndterer du at føle dig træt, når temperaturerne falder? Svaret er enkelt – med chokolade og græskar! Kan chokolade og græskar virkelig hjælpe dig med at holde dig energisk?
Hvorfor stiger kolesteroltallet pludseligt? Er du bekymret for, at forhøjet kolesterol kan bringe dit helbred i fare?
Hvorfor falder vægten på trods af sund kost og regelmæssig motion ikke, som du gerne vil? Føler du, at du konstant er sulten, selv når du spiser nok kalorier? Måske er det tid til at fokusere på sulthormonet, da kontrol med det kan hjælpe med bedre stofskifte og vægttab uden yo-yo-effekten.
Oplever du ofte, at du bider negle i øjeblikke med nervøsitet?
Hvordan selv et glas øl påvirker vores krop og hjerne, og hvorfor virkningerne er forskellige mellem individer.
Varmen. Når temperaturen stiger, er det ofte et tegn på, at vores krop forsøger at dræbe infektionen. Men hvordan ved du, hvornår varmen stadig er nyttig, og hvornår den allerede er farlig? Er det nødvendigt at handle ved de første tegn på feber eller vente, indtil temperaturen overstiger en vis tærskel?
Føler du nogensinde, at skalaen viser andre tal, end du forventer? Har du spekuleret på, om du måske laver nogle fejl, når du vejer?