I den hurtige verden, vi lever i, er det ikke ualmindeligt, at vores hjerner nogle gange føler, at de kører på et endeløst transportbånd. Men har du nogensinde spekuleret på, om dit sind ældes med en accelereret hastighed? I denne artikel afslører vi med hjælp fra eksperter de tegn, der kan indikere accelereret aldring af hjernen.
Sundhed
Hvorfor bliver vi forkølede? Vi voksede op med at blive advaret om, at leg i regnen eller sidde på kold beton ville føre til en forkølelse. Men hvor meget sandhed er der i disse gamle visdom? Kan kulden og regnen faktisk gøre os kolde, eller er det bare bedstemors djævle, der går i arv fra generation til generation? I denne artikel vil vi udforske de videnskabelige beviser, der adskiller myterne fra sandhederne om, hvordan vejrforhold kan få os til at blive forkølet.
I 20 år har oktober indvarslet en særlig lejlighed for vores tandkød og tænder. Den 15. oktober er dagen, hvor Sundt Gummi-kampagnen begynder, som har et enkelt mål: at forbedre mundsundheden. Og selvom man måske kan sige, at vores tandkød og tænder er et individuelt anliggende, er faktum, at vi er bekymrede, fordi mere end 90 procent af mennesker har med paradentosesygdomme at gøre. Så det er tid til at feje myterne væk og fokusere på vigtig forebyggelse.
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du har problemer med at falde i søvn eller vågne om natten? Måske ligger svaret i den mad, du spiser lige før sengetid. Hvilke fødevarer bør du undgå efter kl. 22, hvis du vil sove godt?
Mens mange leder efter en løsning i en kop kaffe eller en energidrik, er der et naturligt og effektivt alternativ, som i århundreder har været kendt som en "power nap".
Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget tid du brugte på at sidde på gulvet som barn? Og hvor ofte gør du det nu? Sidder du overhovedet nogensinde på gulvet? Eksperter i lang levetid er af den opfattelse, at det at sidde på gulvet kan forlænge vores liv.
Uregelmæssige besøg hos tandlægen og dårlig mundhygiejne er hovedårsagerne til, at caries og paradentose er til stede hos de fleste. I dag bør tandlægers frygt ikke længere være en undskyldning for uregelmæssige besøg, da nye teknologier og tilgange gør det muligt for hver enkelt at slippe af med frygten. Men hvad med mundhygiejnen? Har vi den nødvendige viden og praksis?
En fantastisk børnebilledbog om emnet at overvinde frygt, ubehag og andre negative følelser eksisterer virkelig! Det er et fremragende, sødt, farverigt og lidt anderledes eventyr kaldet Lille Ganesha og hans hemmelighed, værket af en pædagog og yogalærer for børn, Maja Podpečan. Denne bog er faktisk en skøn nyhed dette efterår, som på en enkel måde vil lære børn, at med den rette støtte er alt muligt.
Vi har alle været der. Sluget tyggegummi? Mens vi ser vores yndlingsserie eller chatter med venner, har vi ved et uheld slugt et stykke tyggegummi. Og så blev vi overvældet af frygt: 'Vil dette tyggegummi virkelig blive i mig de næste syv år?!' Nå, kære læsere, i dag skal vi afsløre sandheden om denne stædige myte.
Der er mange teorier om, hvorfor folk bliver syge efter flyrejser. En af myterne er den dårlige luftkvalitet i kabinen, hvilket ikke er sandt, da flyvemaskiner har filtersystemer. Du kan nemt blive syg på et fly, fordi du er i tæt kontakt med andre mennesker og deres bakterier i timevis. Du rører ved snavsede overflader, bruger offentlige toiletter, sidder på stole, der bruges af hundredtusindvis af mennesker hver dag.
Føler du, at du selv midt på sommeren altid er pakket ind i tæpper, puttet ind under lag af tøj og holder en kop varm te? Mange mennesker oplever den frustrerende følelse af konstant at være kold. I denne artikel afslører vi de faktorer, der holder dig kold hele tiden, og hvorfor du ifølge eksperter ikke kan blive varm.
Snorken er genstand for mange spøg eller humoristiske samtaler, men i virkeligheden kan det give mange gener. Snorken forstyrrer ikke kun din hvile, men det kan også være en symfoni af frustration for din sengepartner. I denne artikel afslører vi 10 tips fra eksperter til, hvordan du stopper snorken.