I 20 år har oktober indvarslet en særlig lejlighed for vores tandkød og tænder. Den 15. oktober er dagen, hvor Sundt Gummi-kampagnen begynder, som har et enkelt mål: at forbedre mundsundheden. Og selvom man måske kan sige, at vores tandkød og tænder er et individuelt anliggende, er faktum, at vi er bekymrede, fordi mere end 90 procent af mennesker har med paradentosesygdomme at gøre. Så det er tid til at feje myterne væk og fokusere på vigtig forebyggelse.
Sundhed
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du har problemer med at falde i søvn eller vågne om natten? Måske ligger svaret i den mad, du spiser lige før sengetid. Hvilke fødevarer bør du undgå efter kl. 22, hvis du vil sove godt?
Mens mange leder efter en løsning i en kop kaffe eller en energidrik, er der et naturligt og effektivt alternativ, som i århundreder har været kendt som en "power nap".
Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget tid du brugte på at sidde på gulvet som barn? Og hvor ofte gør du det nu? Sidder du overhovedet nogensinde på gulvet? Eksperter i lang levetid er af den opfattelse, at det at sidde på gulvet kan forlænge vores liv.
En fantastisk børnebilledbog om emnet at overvinde frygt, ubehag og andre negative følelser eksisterer virkelig! Det er et fremragende, sødt, farverigt og lidt anderledes eventyr kaldet Lille Ganesha og hans hemmelighed, værket af en pædagog og yogalærer for børn, Maja Podpečan. Denne bog er faktisk en skøn nyhed dette efterår, som på en enkel måde vil lære børn, at med den rette støtte er alt muligt.
Vi har alle været der. Sluget tyggegummi? Mens vi ser vores yndlingsserie eller chatter med venner, har vi ved et uheld slugt et stykke tyggegummi. Og så blev vi overvældet af frygt: 'Vil dette tyggegummi virkelig blive i mig de næste syv år?!' Nå, kære læsere, i dag skal vi afsløre sandheden om denne stædige myte.
Der er mange teorier om, hvorfor folk bliver syge efter flyrejser. En af myterne er den dårlige luftkvalitet i kabinen, hvilket ikke er sandt, da flyvemaskiner har filtersystemer. Du kan nemt blive syg på et fly, fordi du er i tæt kontakt med andre mennesker og deres bakterier i timevis. Du rører ved snavsede overflader, bruger offentlige toiletter, sidder på stole, der bruges af hundredtusindvis af mennesker hver dag.
Føler du, at du selv midt på sommeren altid er pakket ind i tæpper, puttet ind under lag af tøj og holder en kop varm te? Mange mennesker oplever den frustrerende følelse af konstant at være kold. I denne artikel afslører vi de faktorer, der holder dig kold hele tiden, og hvorfor du ifølge eksperter ikke kan blive varm.
Snorken er genstand for mange spøg eller humoristiske samtaler, men i virkeligheden kan det give mange gener. Snorken forstyrrer ikke kun din hvile, men det kan også være en symfoni af frustration for din sengepartner. I denne artikel afslører vi 10 tips fra eksperter til, hvordan du stopper snorken.
Selvom ideen om at dele seng med en hund kan lyde behagelig og trøstende, er det vigtigt at overveje, om det er det rigtige valg for dig og din firbenede ven. I denne artikel vil vi udforske fem overbevisende grunde til, at din hund kan være bedre stillet til at sove andre steder, og diskutere fordelene ved at skabe en udpeget soveplads til din elskede hvalp.
I livets høje tempo er opretholdelse af et højt energiniveau afgørende for fysisk og mentalt velvære. Alligevel er mange af jer ubevidst uvidende om energiforbrugende vaner, der efterlader jer trætte og uinspirerede. I denne artikel afslører vi 8 vaner, der tager energi og kan gøre dig udmattet. De får dig til at ældes hurtigere.
Er du 40 år gammel? Har lige fejret din 40 års fødselsdag og spekulerer på, hvad du skal gøre nu? Bare rolig kære læsere, vi har alle de tips, du behøver for at leve et sundt og lykkeligt liv!