Sundhed

Japansk vandterapi: Hvorfor sværger millioner af mennesker til dette enkle morgentrick med varmt vand?!

Japansk vandterapi har cirkuleret online i årevis som et mystisk sundhedsritual, der angiveligt praktiseres dagligt af japanerne – en nation kendt for sin lange levetid, slankhed og næsten misundelsesværdige vitalitet. Men bag enhver østlig visdom, som Vesten ukritisk omfavner som den nye supermetode, er der behov for at forstå konteksten. Hvad er en myte, hvad har et videnskabeligt grundlag, og hvor ender placeboeffekten?

Sundhed

Hjemmelavet smertestillende olie, der slår alle piller: En naturlig smertestillende middel, der vil gøre paracetamol og ibuprofen røde af misundelse

I en verden, hvor enhver forkølelse, muskelkramper eller hovedpine automatisk trækker os til medicinskabet, er ideen om en naturlig smertelindrende olie nærmest radikal. Men hvorfor altid gribe efter en pille, der lover hurtig lindring, når vi kan lave noget, der ikke kun hjælper – men også nærer huden, beroliger sanserne og dufter af naturens helbredende kraft? Det er tid til en hjemmelavet smertelindrende olie.

Sund mad Sundhed

Vi spiser alle vandmelon forkert: hvis du spiser mere end det, er det ikke længere godt for dig - det er dårligt for dig!

Mmm, vandmeloner. Når det er varmt udenfor, føles det som om, vi kunne spise en hel vandmelon alene. Men kan vi virkelig spise vandmelon uden at bekymre os? Er der et punkt, hvor vi skal sige "nok"?

Sundhed

Er det virkelig nødvendigt at drikke et glas vand som det første om morgenen: En sund vane eller bare endnu en Instagram-myte?

Du vågner om morgenen, tænker på verden, på meningen med livet, og så… Instagram fortæller dig, at du ikke er et menneske uden et glas lunkent vand lige efter du er vågnet. Det lyder simpelt, næsten magisk – som om du med dette ritual kan aktivere din indre zen-kriger, afgifte din krop, vække dit stofskifte og udglatte din hud til perfektion. Vand som et morgenmirakel? Hvis det var så nemt, ville vi alle være udødelige. Vi afliver myten: Er det virkelig nødvendigt at drikke et glas vand som det første om morgenen?

Sundhed

Farvel huller i tænderne! 10 naturlige måder at få sunde tænder uden tandlæge

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du, på trods af regelmæssig tandbørstning, brug af tandtråd og lejlighedsvise besøg hos tandlægen, stadig får huller i tænderne? Eller hvorfor børn spiser mere slik end dig, men stadig ikke har huller i tænderne? Måske er det tid til at se ud over traditionelle tandlægemetoder og stille et provokerende spørgsmål: Er det muligt at forebygge og endda vende processen med huller i tænderne – helt naturligt?

Sundhed

Hvorfor tager vi på i vægt, når vi er stressede? Årsagen er ikke mad!

Hvorfor viser vægten flere kilo, når du er stresset og konstant presset? Har du bemærket, at træthed giver dig lyst til søde sager, og at du mangler lysten til at træne? Hvordan er det muligt, at en enkelt periode med spænding kan omstrukturere din appetit og ændre din kropsform?

Sundhed

Fare ved køkkenbordpladen: Hvor ofte skal du skifte din opvaskesvamp?

Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget snavs der gemmer sig i den opvaskesvamp, du bruger til at vaske op med hver dag? Det er tid til at finde ud af, hvor ofte du bør skifte din opvaskesvamp!

Sundhed

3 chokerende effektive metoder, der vil stoppe mandlig skaldethed – Nummer 2 vil chokere dig!

Vi afslører tre videnskabeligt dokumenterede metoder, der kan reducere eller endda stoppe hårtab betydeligt og vil stoppe mandlig skaldethed.

Sundhed

Hvor længe kan du stå på ét ben? En simpel test, der afslører, hvor hurtigt du ældes!

Hvor længe skal du stå på ét ben for at bekræfte, at du er i god form? For at finde ud af, hvor hurtigt din krop ældes. Ikke mere gætværk - bare et stopur og et par sekunders sandhed.

Fritid Sundhed

Hvorfor skulle alle lave squats?! Det her er, hvad der sker med din krop, hvis du laver squats hver dag!

Lær hemmeligheden bag verdens mest populære øvelse, som vi alle foregiver at lave korrekt - squats. Fra kropsformning til bedre ledsundhed er squats den ultimative multitasker for din krop. Hvorfor skulle alle lave squats?

Sundhed

Kaffe er den bedste stofskiftebooster: Hvis den drikkes korrekt, smelter den fedt og undertrykker sulten på få minutter

For mange er morgenkaffen et ritual, uden hvilket dagen simpelthen ikke kan fortsætte. Det er det første, der varmer os op, vækker os og – lad os være ærlige – gør verden mere tålelig i mindst et par minutter. I en verden, hvor tempoet dikteres af tidsplaner, skærme og træthed, virker koffein som en mirakelformel til overlevelse. Men på trods af den magi, som denne brune væske skjuler, drikker de fleste mennesker kaffe forkert – og gør det hver dag. Hvordan kaffe fremskynder stofskiftet!

Skønhed Sundhed

Hvad mangler din krop egentlig? 12 vitaminer, som alle kvinder efter 25 bør kende

I en verden, hvor livets tempo bliver hurtigere, og skemaerne bliver travlere, jonglerer kvinder ofte med arbejde, familie, venner og deres egne ambitioner – alt imens de holder trit med de uophørlige hormonelle udsving, menstruationscyklusser og de efterfølgende udfordringer ved overgangsalderen. Så det er ikke underligt, at vores kroppe nogle gange skriger på ekstra støtte, selvom vi foretrækker at afvise det som "jeg er bare træt". Faktisk har vi ofte brug for mere end bare en god nats søvn og en kop kaffe – det er vitaminer.

1 2 3 4 … 80

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004