Forkølelsessæsonen er allerede i fuld gang, og med den følger mange symptomer, såsom ondt i halsen, hovedpine, samt det mest forstyrrende - en tilstoppet næse.
Sundhed
I dag vil vi have alt i elektrisk form. Selv med basale ting som mundhygiejne. Er det virkelig bedre? Hvad skal man vælge? Elektrisk eller manuel tandbørste? Hvilken elektrisk? En strøm af produkter og information, der kun forvirrer kunden, men vi ønsker alle kun én ting: at have smukke, rene tænder og sundt tandkød.
Vi kan alle blive enige om, hvor vigtigt det er at børste og bruge tandtråd – på den måde kan du forebygge caries og tandplak. Men du ved måske ikke, at det også er vigtigt, hvornår du lige præcis børster dine tænder: om det er med det samme du vågner eller først efter det første måltid. Vi spurgte, hvad eksperterne mener om det: er det mere tilrådeligt at børste tænder før eller efter morgenmad?
Yoga er langt fra kun forbeholdt voksne, tjek hvorfor du også bør introducere det til de yngste.
Har du med acne hud at gøre, er det godt at vide, hvilke fødevarer der forårsager bumser og betændelsesprocesser på huden og i kroppen! Acne er det mest almindelige hudproblem, og de fleste mennesker står over for det mindst én gang i deres liv.
At vågne om natten er blandt de mest forstyrrende elementer i søvnrutinen. Det nedsætter ikke kun kvaliteten af vores søvn, men det giver os også unødig stress – især hvis vi ikke kan falde i søvn igen midt om natten. Derfor blev mange glade, da det sociale netværk Tik Tok kom med et trick, der skulle forhindre dig i at vågne om natten. Men hvordan går du om denne metode, og virker den overhovedet?
Alle os ejere er helt vilde med vores hunde. De er de sødeste og mest elskelige ledsagere, som en person kunne ønske sig (selvfølgelig er katte også fantastiske, men deres karakter er helt anderledes end hundes). Vi er alle overbevist om, at vores hund er den bedste, men når det kommer til racevalg, er dyrlægerne altid uenige.
Forkølelse betragtes som en af de mest almindelige sygdomme, især i de koldere måneder. Det er når nogle mennesker bliver skånet, mens andre ser ud til at vågne op med tilstoppet næse, ondt i halsen og hovedpine næsten hver uge. Vi spurgte, hvad eksperterne mener: Hvad er hovedårsagerne til, at du er forkølet hele tiden, og hvordan styrker du dit immunforsvar?
Er du gentagne gange oppustet, og det driver dig til fortvivlelse? Oppustethed kan virkelig påvirke din livskvalitet, så du føler dig træg, tung og humørsyg.
Vil du gerne af med ophobede kilo og nogle gange føler du, at uanset hvor hårdt du træner og undgår visse fødevarer, så kan du ikke tabe dig?
I lang tid har eksperter identificeret måder at reducere risikoen for at udvikle diabetes eller diabetes type 2. Den seneste forskning viser, at svaret ligger i det maksimale indtag af frugt, grøntsager og andre næringsstoffer, der er rige på fibre, vitaminer og mineraler. Vi har udarbejdet 5 råd til dig, som du kan have med i din kost og dermed mindske muligheden for at udvikle type 2-diabetes.
Der er ingen magiske midler til at bevare ungdommen, der er kun daglige vaner, ved hjælp af hvilke du vil overliste din alder og blive gammel ungdommeligt. Hold en sund glød, en fjeder i dit skridt og et strålende look med ekspertrådgivning.