Måden vi sover på har altid påvirket skønheden i vores krop og hud. Kvalitetssøvn påvirker ikke kun sundhed og stabile hormoner, men også huden i dit ansigt, fremkomsten af rynker og hudens hydrering.
Sundhed
Sommermyg forstyrrer nogle gange vores ro, forstyrrer søvnen og det gode humør. Samtidig er myggestik ikke uskyldige. Fokuser på naturlige produkter for at slippe af med de irriterende insekter! Kender du naturlige ting, der frastøder myg?
Dårlig kropsholdning er en af konsekvenserne af en moderne, stillesiddende livsstil. Konsekvenserne af en stillesiddende livsstil mærkes også i nakken. Hovedets stilling, mens du arbejder ved computeren, skaber et stort pres på nakkemusklerne og påvirker den generelle kropsholdning negativt.
Med folkesundhedsprojektet #SaveYourSkin gør det førende dermokosmetikmærke La Roche-Posay, som er støttet af sammenslutningen af slovenske dermatovenerologer, opmærksomheden på vigtigheden af regelmæssige undersøgelser af hudmærker og giver gratis undersøgelser af mærker i fem slovenske byer.
Hvorfor vi græder, gaber, nyser, hikker, find ud af nedenfor!
Kan du tilsyneladende ikke få dig selv til at drikke nok vand? Har du glemt at hælde dit vand på? Husker du kun at drikke, når din krop råber efter vand? Her er nogle enkle tips til at hjælpe dig med at gøre netop det.
Det er ingen hemmelighed, at du skal drikke meget vand hver dag. En god kande til filtrering af drikkevand forbedrer dens smag og fjerner forskellige forurenende stoffer. I denne artikel afslører vi de bedste kander til filtrering af vand, som du kan bruge i husholdningen.
Overlegen ydeevne, smart teknologi, medicinsk silikone og 265 dages brug med en enkelt opladning - den nye FOREO ISSA mini 3 soniske tandbørste bringer en reel revolution inden for tandhygiejne
Rynker omkring øjnene, halsen eller små rynker på panden og ansigtet kan virke som en uundgåelig del af aldring. Tiden er dog ikke den eneste grund til, at du pludselig, når du ser dig i spejlet, ser ud til at se de første rynker på din hud.
Intermitterende faste er blevet en populær trend i de senere år. Der er mange bøger, websteder og apps på markedet, der anbefaler forskellige fastekure og fremhæver deres potentielt gavnlige sundhedseffekter. I denne artikel afslører vi de mest populære applikationer til intermitterende faste.
Kalorietælling, kropsmasseindeks (BMI), idealvægt, det er alle tal, vi tænker på, når vi forsøger at tabe os. Body Mass Index (BMI) er en grov indikator for overvægt. BMI tager dog ikke højde for andelen af muskler i kroppen, så Creff-formlen er en bedre mulighed, da den kan fortælle dig, hvad din idealvægt egentlig er.
For at være i god form og se godt ud, skal du dyrke sport regelmæssigt. Udover at sikre god kondition, påvirke kroppens skønhed og opbygge muskler, forbedrer fysisk aktivitet også humøret, bevarer sundheden og hjælper dig til at føle dig bedre i din egen hud. Folk i dag er ikke aktive nok, fordi de sidder meget og spiser for meget. Med en sådan livsstil, med utilstrækkelig bevægelse og et indtag af kalorier, der er højere end deres forbrug, akkumuleres kilogram og fedtpuder.