Sundhed

De 5 mest almindelige årsager til, at du ikke kan tabe dig

Enhver, der nogensinde har forsøgt at tabe ekstra kilo, kan blive enige om, at det ikke er en nem og enkel proces at tabe sig. Men når du ændrer usunde vaner til sunde og går over til en sund vægt, vil det stå helt klart for dig, hvorfor du ikke gav op. Men hvad nu hvis du ikke kan tabe dig på nogen måde, selvom du prøver på alle mulige måder? Du er heller ikke den eneste her: Vi har forberedt dig de 5 mest almindelige årsager, der kan få din kropsvægt til at forblive den samme.

Sundhed

Åben overvågningsmeditation: til effektiv håndtering af stress og opnåelse af indre ro

Den hurtige livsstil, konstante bekymring og usikre fremtid, der ofte følger med den moderne livsstil, kan meget hurtigt få negative konsekvenser for krop og sind. De kan føre til angst og andre psykiske problemer samt fysisk sygdom og udbrændthed. Derfor er det meget vigtigt at lære at håndtere stress på sunde måder, og en af dem er meditation. Vi har forberedt en måde, hvorpå du kan forbedre dit velvære ved hjælp af meditation på kun 5 minutter om dagen.

Et alternativ Sundhed

Farvel smertestillende piller! 10 løsninger til at overvinde hovedpine naturligt

Ingen kan lide hovedpine. Ikke alene kan smerte være ekstremt irriterende, det hæmmer også vores evne til at arbejde og tilbringe kvalitetstid med vores kære. Den nemmeste løsning for mange mennesker ser ud til at være at række ud efter en smertestillende pille, men din krop vil ikke takke dig på nogen måde, hvis du overdriver det, og den vil også vænne sig for hurtigt til dem og have brug for flere af dem for at dæmpe smerterne end i begyndelsen. Derfor har vi forberedt dig 10 måder at slippe af med hovedpine uden smertestillende medicin.

Sundhed

Brug det også om vinteren: 6 mest almindelige fejl, når du bruger solcreme

Det har længe været kendt, hvor vigtigt det er at bruge solcreme – ikke kun for at beskytte din hud mod skadelige UVA- og UVB-stråler, som kan føre til dødelig hudkræft, men også for at forebygge skader og for tidlig dannelse af rynker. Mange mennesker bruger dog ikke solcreme korrekt, hvilket giver mindre beskyttelse. Derfor har vi forberedt de 6 mest almindelige fejl, når du bruger solcreme.

Sundhed

Kan øjenfarve sige dette om din personlighed?! Det siger videnskabsmænd!

Du må have hørt, at øjnene er sjælens spejl. Og tilsyneladende er denne udtalelse ikke lavet ud af den blå luft - videnskabsmænd har fundet en sammenhæng mellem øjenfarve og personlighed. Og hvad siger din farve om dig?

Sundhed

Tatoveringstips: 7 ting, du skal undgå, før du får en tatovering

For at tatoveringen bliver perfekt, er det vigtigt at forberede sig godt på den. Når det kommer til at få en tatovering, er det første skridt vigtigt, for beslutningen skal være gennemtænkt, så du ikke fortryder det senere. Det er også nødvendigt at rådføre sig med en erfaren tatovør, før du laver, som vil fortælle dig, hvad du skal undgå for at få de bedste endelige resultater. I denne artikel har vi fremhævet nogle vigtige faktorer, som du bør overveje, inden du får en tatovering.

Et alternativ Sundhed

Ayurveda: 5 ayurvediske medicinritualer, du kan lave selv derhjemme

Det bliver mere og mere tydeligt for os, hvor vigtigt vores helbred er – både fysisk og mentalt. For at bevare det skal vi elske og passe på vores krop og sind på daglig basis. Og en måde, du kan gøre dette i dit eget hjem, er gennem ayurvedisk medicin, et helbredende system, der stammer fra Indien og har været i brug i tusinder af år. Vi har forberedt 5 ritualer af ayurvedisk medicin til dig, som du kan udføre derhjemme.

Sundhed

Sådan forbedrer du dit humør, når du rejser dig på "venstre" fod

Der er dage, hvor det allerede om morgenen ser ud til, at alt går galt. Vi vågner triste, bekymrede, med en sky over hovedet, hvorfra, det ser ud til, regnen kun falder på os. Så fortæller vi os selv, at vi kom galt afsted og er nervøse hele dagen, som om vi ikke kan ændre noget.

Sundhed

COVID-19-test i hjemmet - muligt i Ljubljana via Wolt-appen

Tester derhjemme?! Du kan også tage antigentesten for COVID-19 derhjemme. Tjenesten er tilgængelig via Wolt-applikationen og -tjenesten i Ljubljana. Så en test derhjemme!

Sundhed

Digital Personal Scales 2022: Smart Electronic Body Composition Scales

Personvægte er et vigtigt værktøj til nøjagtig vægtovervågning. Det er netop præcisionen, der i størst grad kendetegner en god skala. På det seneste er smarte elektroniske vægte dog blevet mere og mere populære, som udover vægt også måler kropsvægt, udregner kropsfedtprocent, vandindhold i kroppen, skeletmuskelmasse, skeletmasse, basalstofskifte. og kropsmasseindeks. Til sidst sendes alle disse oplysninger til din smartphone.

Sundhed

Hjemmelavet ondt i halsen sirup: Slip af med hoste og ondt i halsen

Forkølelse, hovedpine og ondt i halsen kender alle, især om vinteren, hvor vi konstant skifter mellem lave temperaturer udenfor og varmen i vores hjem. Det er, når hvile og varm te er mest praktisk, og et naturligt middel, som du selv kan forberede, vil hjælpe dig med at blive rask endnu hurtigere. Vi har fundet en opskrift på hjemmelavet sirup, der straks vil lindre smerten ved ondt i halsen.

Sundhed

Alle, der bider negle, har dette karaktertræk! Genkender du dig selv?

Hvem skulle have troet, at der ligger noget helt andet bag neglebid, end de fleste tror? For mange betyder neglebid manglende modstand mod stress, men nyere forskning har bekræftet, at dette ikke er den eneste grund, da årsagen til denne vane også er gemt et andet sted.

1 … 33 34 35 36 37 … 68

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004