Sundhed

Børster du tænder før eller efter din morgenkaffe?

Vi ved alle, at du bør børste tænder om morgenen og om aftenen, da det er den eneste måde at undgå generende tandplak. Men skal vi hente vores tandbørste, så snart vi vågner, eller er det bedre at vente, til vi drikker vores første kop kaffe? Vi spurgte, hvordan tandlæger besvarer dette spørgsmål.

Sundhed

Udbrændthed: 7 tegn på, at kroppen har haft nok brug!

Når kroppen modstår at "misbruge" sig selv, opstår der udbrændthed! Udbrændthed er en tilstand af psykofysisk og følelsesmæssig udmattelse, der opstår efter flere års udmattelse af organismen. Sådan en har ikke længere den rigtige energi, det er svært at holde sig vågen og kan ikke koncentrere sig, men det er ikke alt.

Sundhed

Eftermiddagshvil: Sådan genopretter du energien på 15 minutter

En livsstil, der er tempofyldt og fyldt med mange forpligtelser, kan alt for hurtigt tage en hård vejafgift. Derfor er det ekstremt vigtigt ikke at sætte dit helbred på sidelinjen, altså spise kvalitetsmad, forsøge at reducere stress og sørge for at få nok søvn. Men hvad skal man gøre i de uger, hvor dette ikke er muligt? Det er når dit bedste bud er at tage 15 minutter til at hvile om eftermiddagen.

Sundhed

9 Omicron-symptomer på COVID-19, som eksperter i infektionssygdomme siger, du ikke bør ignorere (Omicron-symptomer)

Omicron symptomer - hvad er de?! Et af symptomerne er nu i høj grad forbundet med Omicron-infektioner og kan let forveksles med virusinfektioner, der er almindelige i vintersæsonen. Så vær forsigtig!

Sund mad Sundhed

4 nemme måder at tabe sig efter 40!

Har du pludselig taget på i vægt? Og kiloene vil bare ikke forsvinde? Er du trådt op i fyrrerne? Efter de fyrre år bremses dit stofskifte markant, er du begyndt at tage på, kan årsagen være et forsinket stofskifte, men også genetik eller livsstil.

Sundhed

COVID - Omicron virus variant: alt hvad du behøver at vide om den nye variant af Covid19 virus! Svar på de oftest stillede spørgsmål!

Gad vide hvorfor virusvarianten fik navnet Omicron? Hvornår blev Omicron-varianten først opdaget? Hvor kom Omicron-versionen fra? Hvorfor er videnskabsmænd kede af og meget bekymrede over Omicron-versionen? Hvordan ved de, hvilken version der er mere bærbar? Og hvorfor er de bekymrede for, at hun er mere dødelig.

Sundhed

Er mænd med rette så fattige ved hver forkølelse?

Mænd er kendt for at jamre, som om det er verdens undergang ved den mindste kulde. Som det viser sig, bliver de mere forkølede end kvinder, så de lider mere, når de er forkølede. Men er det virkelig sådan? Vi vil forklare dig, hvad der egentlig ligger bag myten om den mandlige forkølelse, og hvorfor de ofte lider af dens symptomer.

Sundhed

E-læge: Kontakt en læge lige fra dit hjem

Desværre har coronavirus-epidemien gjort det svært at få adgang til speciallægetjenester, og trods alle tiltag har flere og flere mennesker svært ved at komme til deres personlige læge. Som reaktion på den nye situation i sundhedsvæsenet har Vzajemna, sundhedsvogteren, udarbejdet en ny E-lægeforsikring, som giver forsikringstagere hurtig adgang til en praktiserende læge eller familielæge på afstand.

Sundhed

Fleksitarisme: Måder at spise praktiseret af mange mennesker

Ordet flexitarisme er en afledning af to ord, fleksibilitet og vegetarisme. Det er et princip for spisning, hvor den enkelte holder sig til vegetariske regler det meste af tiden, men indimellem rækker ud efter kødgoder.

Sundhed

Hvad sker der med kroppen, hvis du sover mindre end seks timer?

Søvnløshed er et problem, som mange mennesker står over for, og det har konsekvenser for den menneskelige hjerne, vægt og immunsystem. Hver tredje lider af dårlig søvn, og hverdagens stress og arbejdsbyrde er ofte skylden. Dårlig søvn sætter dig i fare for en række forskellige sundhedstilstande, herunder fedme, koronar hjertesygdom og diabetes, og forkorter den forventede levetid. Det er klart, at en god nats søvn er afgørende for et langt og sundt liv. Vi afslører for dig konsekvenserne af dårlig søvn.

Sundhed

7 naturlige måder at lindre ondt og ondt i halsen

Ondt i halsen er en almindelig begivenhed på kolde dage. De mest almindelige årsager er forkølelse, overdreven belastning af stemmebåndet eller den tørre luft, vi udsættes for om vinteren på grund af overophedning. I stedet for kunstige præparater og medicin tilbyder vi dig flere naturlige metoder, hvormed du kan dulme ondt og ondt i halsen på en sund og nem måde.

Sundhed

Udbrændthed: 4 typer mennesker, der giver for meget

Hold op! Stop det. Du har brug for hvile, både fysisk og mentalt!

1 … 34 35 36 37 38 … 67

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004