I århundreder har rygere været under beskydning for deres dårlige vane – rygning – fordi tobak ikke kun er skadeligt for dem som aktive rygere, men også for dem omkring dem (passive rygere). Mange organisationer har advaret om de katastrofale konsekvenser af rygning i årevis, men tanken om at opgive denne last kan være mulig i hovedet, men ikke i aktion for mange.
Sundhed
Du har sikkert hørt, at misbrug af en bærbar computer skader fertiliteten. Er dette udsagn en myte eller sandheden? Fra nu af skal du ikke længere leve i uvidenhed, for eksperterne har fundet svaret på dette spørgsmål.
Den antikke græske læge Hippokrates skrev for århundreder siden, at gåture er menneskets bedste medicin. Hvis du ikke træner nok, sidder for meget eller kører overalt, vil du gerne ændre dine vaner efter at have læst disse positive effekter af daglig gang.
Vil du vide, hvor meget forskellige stoffer du indtager i løbet af dagen? Fra nu af behøver du ikke længere læse teksten trykt på fødevareemballagen, fordi informationen bliver betroet dig af en guldtracker, som du placerer på dine tænder.
I gamle dage besvimede europæiske kvinder på grund af for stramme korsetter, og japanske kvinder kunne knap gå på grund af bundne fødder. Men hvis vi troede, at modetrends, der ikke er de mest anbefalede for sundheden, hører til en fjern fortid, tog vi meget fejl. Selv i dag ofrer kvinder deres helbred for at være så attraktive som muligt og følge med i modetrends. Hvis vi bekymrer os i det mindste lidt om vores helbred, så lad os hurtigt slippe af med de otte 'usunde' modeartikler nedenfor...
På det seneste har vi været vidne til en stigning i innovation inden for sygepleje. Teknologi har en tendens til at sætte folk i stand til at tage sig af sig selv ved hjælp af specielle enheder. Dette koncept er også taget i betragtning af en ny innovation – elektronisk hud.
Vi ved allerede, at smarture har mange andre funktioner udover at vise tiden. Apples nye ur er endda designet til at opdage sygdomme. Hvem ved, måske vil det om nogle år erstatte noget medicinsk udstyr.
Hverdagen bliver mere og mere stressende. Tempoet accelererer kun, og råbene om, hvor umådeligt langt fra perfektion vi er, bliver højere og mere vedholdende. Derfor er det vigtigt at passe på vores psykiske velbefindende. Der er allerede gået godt en måned siden begyndelsen af 2018, men der er stadig lang tid foran os til at gøre noget for os selv. Du kan starte med denne artikel: 6 vaner, der fører til bedre mental sundhed.
Ingen er perfekte, og det er fantastisk! Hvilken kedelig verden ville det være, hvis vi ikke havde noget at bekymre os om, ikke? Der er dog en del vaner, som faktisk skader os og vores helbred. Begyndelsen af det nye år er det rigtige tidspunkt at tænke på skadelige vaner og erstatte dem med sundere.
Det sker sikkert for dig, at du er ved at gå i seng, men glemmer at slukke lyset eller lukke vinduet med persienner. I fremtiden skal du ikke længere stå op og forberede passende forhold til søvnen, for Nokia Sleep vil gøre det for dig.
I mange tilfælde omfatter nytårsforsætterne at tabe sig eller komme i bedre form. Til alle jer, der skal løfte dette projekt i 2018, har vi udarbejdet nogle støttepunkter, som kan hjælpe jer godt på vej. De tips, du skal følge, hvis du vil tabe dig, vil gøre din rejse til den ønskede figur lettere.
For de fleste mennesker er lugt ikke bare en lugt – det er et minde. Når du får chokoladekager, så tænk på at bage i din mors køkken. Disse nostalgiske bånd er ikke kun en tilfældighed. Vores lugtesans er direkte forbundet med det følelsesmæssige centrum af vores hjerne, hvilket forårsager en strøm af varm og sløret følelse med et simpelt snus.