For mange er en kop kaffe eller te om morgenen et uundværligt vågenritual. Vi bruger ofte dette øjeblik til at tage vores daglige dosis vitaminer.
Sundhed
Vende og vender du dig i sengen om natten? Undrer du dig over, hvordan du kan falde i søvn hurtigere og sove bedre? Vil du gerne prøve naturlige metoder til bedre søvn? Disse 5 naturlige teer bliver dit aftenritual: de stimulerer melatonin og luller dig i søvn
Har dine fødder ofte ondt? Føler du dig tunge ben eller træt efter en lang dag? Leder du efter en nem måde at slappe af uden gadgets? Prøv stillingen med benene hævet mod væggen!
Den 12. og 13. maj, så reserver lidt tid - ikke til en gåtur i solen, men til den vigtigste gåtur: den til hudlægen i Novi trg, hvor du gratis vil blive undersøgt for dine hudmærker.
Genterapi ved hjælp af CRISPR-værktøjet lover en revolution inden for medicin – eliminering af sygdomme ved deres kilde, i generne. Men hvor mange sygdomme er egentlig genetisk bestemte, hvad dækker medicinalindustrien i dag, og vil vi overhovedet få brug for lægemidler i fremtiden? En kort oversigt over, hvad der allerede er muligt, hvad der stadig er science fiction - og hvorfor stoffer stadig er meget, meget levende.
Hvad sker der, når du lægger dine fødder i blød i et rosmarinbad? Fødder - den del af kroppen, der ofte forsømmes i forhold til kosmetik. Men vidste du, at dit køkken indeholder et gammelt urtevåben, der kan bringe dem tilbage til livet, give dem en frisk duft og en følelse af afslapning? Opdag rosmarinens mystiske kraft...
Arbejder du i timevis ved en computer eller kigger du på din telefon til langt ud på natten? Så er du hver dag udsat for en stille, men ekstremt indflydelsesrig fjende – blåt lys. Selvom det ikke brænder som solen og ikke forårsager rødme som UV-stråler, viser mange undersøgelser, at blåt lys fremskynder hudens aldring over tid, forårsager alderspletter og endda påvirker søvnkvaliteten.
Myg kan ikke lide visse lugte, så planter som citronella, lavendel og mynte kan være din bedste grønne allierede. Men hvis du forventer mirakler – så er det bedst at læse til ende. Disse planter afviser dog myg.
Svi, chok, smerte – hvad nu? Når man bliver stukket af et insekt, er der ingen grund til panik!
Hjemmelavede energidrikke?! Glem alt om kunstige energidrikke, der kun giver dig halve vinger og derefter sender dig ned i en energisk afgrund. Ægte energiboostere gemmer sig lige i dit køkken. Vi afslører tre superdrikke, der giver fokus, udholdenhed og energi uden tilsat sukker. Og ja, en af dem er grøn te, men i en turbo-version.
Dårlig ånde er ikke bare en akavet situation før en date eller et møde – det kan være et subtilt tegn på, at der er et bakteriedrama i gang i din mund. Den slags indre revolution, hvor taberne ikke kun er dine sociale kontakter, men også din mundhygiejne. Vi taler ikke om en lidt muggen morgenånde – vi taler om en ægte, videnskabeligt underbygget stank, der opstår, når visse bakterier beslutter, at din mund er det ideelle sted for deres svovlagtige opera.
I en tid hvor spirulina, matcha og frø, som Google stadig mangler at forklare, stirrer på os fra hylderne, blomstrer en mere "hjemmedyrket" superfood stille og roligt i baggrunden - den sorte oliven. Lille, men mægtig. Og overraskende nok importeres den ikke fra Hawaii eller Peru, men trives næsten lige ved siden af – i Dalmatien, Istrien og andre steder.