Vi kan ikke forestille os en morgen uden kaffe. Og ikke engang om morgenen, og nogle ikke engang resten af dagen. Kaffe er en af konstanterne i vores liv og vil forblive det, selvom vi af og til bliver advaret om, at vi skal drikke kaffe med måde. Jamen, de har nok ret. Nogle undersøgelser har dog vist, at det at drikke kaffe endda kan forlænge vores liv.
V spletnem časopisu Annals of Intern Medicine so objavili rezultate dveh raziskav, s katerima so znanstveniki poskušali dognati, kako pitje kave vpliva na naše zdravje in posledično kakovost življenja. Skupaj je v raziskavah sodelovalo kar 700.000 mennesker.
Prva raziskava, ki je zajela 520.000 ljudi iz 10 evropskih držav, je trajala dobrih 16 år. Kar četrtina vključenih je spila vsaj 3 skodelice kave dnevno. Rezultati so pokazali, da naj bi imeli moški iz te podskupine v primerjavi z neuživalci kave kar 12 % manj možnosti, da jih doleti zgodnja smrt, ženske pa 7 %. Smrt pa ni bila edini kriterij. Tudi možnost, da se soočimo s težko boleznijo, naj bi se v tem primeru precej zmanjšala.
Druga raziskava med 185.855 sodelujočimi je potekala v ZDA in je prav tako trajala 16 år. Rezultati so bili podobni. Tisti, ki so spili vsaj 2 skodelici kave dnevno, naj bi imeli 18 % več možnosti, da se izognejo zgodnji smrti, z eno skodelico pa 12 %.
Raziskavi sicer ne določata vzrokov in učinkov pitja kave, saj sta bili opazovalne narave.
Zaključili so, da to ne pomeni, da pijte neomejene količine, a s 5 skodelicami dnevno naj bi bilo z vami vse v redu.
Podaljšano brez, prosim!
Mere information:
annals.org
