Med en positiv holdning til negative følelser vil du vende dit liv til det bedre

Det er lettest at give efter for vrede, skuffelse og selvmedlidenhed. Hvorfor give efter for fortvivlelse og negativitet, når du kan trække gode, positive ting ud af det.

Accepter negative følelser gennem livslektioner.

1. Vrede det er en legitim menneskelig følelse, og den har bare brug for en sund måde at forløse den på.

2. At føle sig trist – der er ikke noget galt i at føle det, når livet har givet dig et hårdt slag eller skuffet dig.

3. Frustration det er et tegn på, at du skal ændre den måde, du kommunikerer med andre mennesker på. Eller måske står du over for problemer, som du ikke kan løse, som du ønsker.

4. Følelsesmæssig smerte det fortæller dig, at du skal vokse op følelsesmæssigt. Når du først er modnet følelsesmæssigt, vil det være lettere for dig at komme igennem lignende problemer i fremtiden.

5. Tristhed kan kun bearbejdes, når du føler det fuldt ud og tillader dig selv at falde ned i dens hvirvel. Men gør dette kun, hvis du ved, at du vil være i stand til at komme tilbage fra det.

6. Raseri det kan være brændstoffet, der motiverer dig til at få tingene gjort.

7. Undertrykkelse af følelser – hvis du ikke lader dem gå, virker de på dig, som om du fodrer med gift. Tillad dig selv at udtrykke dine følelser.

8. Når han forlader dig en du elsker, lær tusind nye ting om dig selv.

9. Forræderi det lærer dig, hvor modstandsdygtigt dit hjerte er.

10. Afvisning det ydmyger dig og minder dig om, at du vil høre ordet NEJ igen og igen og forbereder dig på ikke at blive såret igen og igen.

11. Fortvivlelse det er et tegn på, at du skal begynde at stole mere på dig selv og ikke så meget på andre mennesker og ting.

12. Skyld det er et tegn på, at du fortryder at have gjort noget og ønsker at ordne det.

13. Udygtighed, at lade noget ud af dig betyder, at du ikke har sørget eller givet det tid nok til at finde sig til rette i dit hjerte og hoved.

14. Raseri det er et tegn på, at du skal arbejde på, hvordan du håndterer en situation, der gør ondt, skuffer eller generer dig.