Alt hvad du føler nu er en del af din rejse. Din smerte, dine øjeblikke af stilhed, dine spørgsmål – det er alt sammen en del af historien, der driver dig fremad.
Hjertet fungerer ikke efter planen. Den har brug for tid til at sætte sig sammen igen, tid til at bearbejde alt, hvad den har mistet, og tid til at finde sin rytme. Denne proces er personlig og dybt forbundet med, hvem du er. Selvom vi ofte ønsker, at smerten ville forsvinde hurtigt, gør den det recovery er en langsom og dyrebar proces, som forbereder dig på det, der skal komme.
Lad dig selv mærke det
Tillad dig selv at tage et øjeblik, en time eller en dag til simpelthen at være. Pres ikke dig selv, hvis din sjæl ikke er klar. Der er ikke noget galt, hvis du stadig har ondt. Hvad du bærer indeni dig nu ikke en svaghed – er et bevis på, at du elskede med alt, hvad du er. Og det er den reneste form for mod.
Ingen tidsbegrænsninger
Skynd dig ikke. Verden forstår dig ikke altid, men din vej er ikke et show for andre. Det, du føler lige nu, er dit – dyrebart, sårbart og ægte. Der er ingen regler, hvor lang tid det tager dig at finde ro. Der er ingen tidsplan, der afgør, hvornår dit hjerte er klar til næste trin.
Hver tåre er en del af rejsen
Hver tanke er en del af din historie. Og hvert sekund, du bruger på dig selv, er et bevis på din indre styrke. Recovery er ikke en lige linje, men din unikke proces, hvor hvert skridt – selv det mindste – tæller.
Stille fremskridt
Nogle gange ser det ud til, at intet bevæger sig, at smerten ikke aftager. Men selv når du tror, du står stille, arbejder din sjæl stille og roligt. Væksten sker i baggrunden – i din ømhed, i din tålmodighed, i dine små skridt fremad.
En dag du vil indse, at på trods af alt, hvad der er sket, er du vokset. Du vil se tilbage og indse, at du er stærkere, end du nogensinde troede. Men skynd dig ikke til den dag. Hvert øjeblik du bruger på at sørge, reflektere og helbrede er en afgørende del af din rejse.
Kærlighed forbliver
Elsker, som du følte, forsvandt ikke. Intet du gav var forgæves. Enhver kærlighed, du deler, forbliver en del af dig. Og når du er klar, vil dit hjerte være åbent igen – ikke fordi du har glemt det, men fordi du har tilladt dig selv at komme over det.
Smerte vil ikke knække dig, hvis du ikke lader den definere dig
Du er forfatteren til din egen historie. Dette øjeblik – selvom det er svært – er kun et kapitel. Lad dette kapitel være et, hvor du tillader dig selv at føle og rejse dig med mere styrke, end du nogensinde troede, du havde.
Din tid er værdifuld
Tag dig god tid. Du er det værd. Din vej er ikke den samme som nogen andens. Dette er din historie - unik, smuk og vigtig. På dette tidspunkt behøver du ikke vide, hvor stien fører dig hen.
Det eneste, der betyder noget, er, at du er det
At føle. At trække vejret. Og at stole på, at alt efterhånden bliver præcis, som det skal være. Tag dig god tid. Træk vejret. Alt er fint. Alt vil være godt. Alt er præcis som det skal være. Tag dig god tid.