Er du overbevist om, at koldt vand er den bedste måde at forfriske sig på? Om sommeren tvinger tørsten dig til at drikke mere og mere, men følelsen af varme vil bare ikke forsvinde? Der findes en drik, der har en dybtgående effekt, bringer lindring og samtidig sikrer balance i kroppen. Te, der køler!
Er te virkelig mere forfriskende end vand? Har du nogensinde tænkt på, at bare koldt vand måske ikke nok til en rigtig forfriskning? om sommeren Er du konstant generet af følelsen af varme, selvom du drikker liter efter liter?
Te slukker ikke kun tørsten, men hjælper også kroppen med at genoprette balancen og tilpasse sig høje temperaturer.
Hvorfor det kan være skadeligt at drikke for meget vand
Når vi sover i varmen for meget almindeligt vand, Dette fortynder mineralerne i kroppen, hvilket gør kroppen mere følsom over for varmestress, hvilket kan føre til svimmelhed og svaghed.
Derfor anbefales det, at vi også drikker drikkevarer, såsom te, der indeholder urteingredienser i sommermånederne. naturlige elektrolytterEn sådan blanding kan reducere sved, forbedre velværet og øge den indre friskhed.
Hvad indeholder teblandingen?
De grundlæggende ingredienser er spiseskefuld hyben, som erstatter væske og C-vitamin, og en ske hibiskus, som hjælper med at regulere svedtendens. Tilsæt en kvart teskefuld ingefær for bedre blodcirkulation i huden og en ske citronmelisse, hvilket frigør spændinger.
Den har en særlig rolle rooibos, da det hjælper med at rense lymfesystemet. For en fyldigere smag og beskyttelse mod dehydrering, tre deciliter blåbær, ribs, surkirsebærsaft.
Enkel forberedelse til hver dag
Hæld alle ingredienserne i fire liter kogende vand og lad os lade det stå i tyve minutterfor at udvikle aromaen. I mellemtiden koges en halv liter grøn teNår urterne har trukket i blød, si dem, bland dem med grøn te og juice, og tilsæt et par spiseskefulde honning, hvis det ønskes.
Hvornår og hvordan man drikker det
Drikken drikkes ikke iskold, men kl. stuetemperaturDette gør det lettere for kroppen at tilpasse sig og ikke opleve et pludseligt chok.
Når denne te drikkes regelmæssigt, bidrager den til en følelse af lethed, reducerer træthed og fungerer som en naturlig hjælp på varme dage. Med hver slurk vil du føle en behagelig friskhed, der varer længere end almindeligt vand.
