Efter en længere periode med lukkede sko og tykke sokker er vores fødder ofte i dårlig stand - tørre, ru og revnede. Men bare rolig, for du behøver ikke dyre kosmetik eller et besøg hos en pedicure for at få pleje. Ved hjælp af simple hjemmeopskrifter kan du hurtigt få fødderne i god form og forberede dem til sommer og åbne sko. Så slip for revnede hæle!
Her er nogle gennemprøvede og effektive naturlige opskrifter, der vil gøre dine hæle bløde, glatte og klar til at bære dine yndlings sommersandaler. Fra bade med mælk og bagepulver til hjemmelavede lotioner og kokosolie, opdag, hvordan du kan opnå fantastiske resultater med en lille indsats. Dine fødder vil takke dig!
Slip af med revnede hæle!
1. Fodbad med mælk og natron
Du behøver kun mælk og bagepulver for at forberede dette nærende bad. Varm 250 ml mælk op og hæld det i en lille beholder, hvor du kan dyppe fødderne. Efter fem minutter tilsættes to spiseskefulde bagepulver. Bland blandingen med føddernes bevægelser og læg dem i blød i 20 minutter. Brug derefter en pimpsten eller en fil til at fjerne død hud fra hælene og hårde områder af fødderne. Skyl til sidst dine fødder med varmt vand og påfør panthenolholdig creme eller kropsmælk. Gentag denne proces mindst en gang om ugen.
2. Hjemmelavet fodpleje lotion
Du kan nemt lave en naturlig lotion til at blødgøre dine fødder derhjemme. Bland glycerin og medicinsk alkohol (70 %) i forholdet 1:1. Påfør denne blanding på dine hæle hver morgen og aften og lad det tørre. På denne måde opnår du hurtigt den sarte hud på hælene og hele fødderne.
3. Kokosolie til helbredelse
Kokosolie er et glimrende middel mod revnede hæle. Inden du går i seng skal du massere kokosolie godt ind i fødderne og tage bomuldssokker på. Over natten vil olien nære din hud dybt og genoprette dens elasticitet.
4. Honning fodbad
Honning fungerer som et naturligt antiseptisk middel og fugtighedscreme. Tilføj lidt honning til varmt vand og læg dine fødder i blød i cirka 20 minutter. Honning vil hjælpe med at helbrede revnet hud og reducere betændelse. Efter badet skal du tørre fødderne og påføre en fugtighedscreme.
5. Skrælning med rismel og eddike
For at lave denne scrub, bland en håndfuld rismel, et par spiseskefulde honning og æblecidereddike for at lave en tyk pasta. Hvis dine hæle er meget tørre, tilsæt endnu en spiseskefuld olivenolie eller mandelolie. Læg først dine fødder i blød i varmt vand i 10 minutter, og gnid dem derefter med den forberedte skrub. Efter peeling, påfør en rig creme eller naturlige olier og tag sokker på.
Konklusion: Husk at regelmæssig pleje er nøglen til sunde og smukke fødder. Fugt dem hver dag og giv dine fødder et forkælende bad eller skrub en gang om ugen. Så dine fødder vil altid være klar til sommersandaler og ubekymrede gåture.
