Hvorfor køber du stadig jordnøddesmør, når du kan lave det selv på 10 minutter? Det er friskere, sundere og helt efter din smag!
jordnødder
Har du lyst til at peanuts og kylling ikke hænger sammen? Du tager fejl. Smagen er guddommelig.
De er sunde og en god snack. Du kan tage småkagerne med på arbejde eller forberede dem til dit barn i skolen.
Jordnøddesmør er en af de smitsomme vaner, som du hellere vil spise ved en skefuld, men det er også en mad, du ikke bør overdrive på grund af dens høje energi- og kalorieværdi. Men hjemmelavet jordnøddesmør, uden sukker, salt, stegning af jordnødder i olie og i begrænsede mængder, bliver en kvalitetskilde til umættede fedtstoffer, proteiner og en tilføjelse til et afbalanceret måltid.
Er du sikker på, at du ved, hvordan kaffe, ananas eller jordnødder vokser? Billeder af mad, mens den vokser, kan ærligt overraske dig, og du vil helt sikkert ikke se på denne mad på samme måde igen.
No-bage peanutbutter chokoladebarer er en hurtig og nem no-bage dessert. Hvis du allerede har opgivet dine nytårsforsætter, er det tid til at begynde at forberede dig. Du vil slikke fingrene!
Vil du lave en enkel, men utrolig lækker dessert, som ikke skal bages? Så lav denne Chokolade Peanut Butter Cheesecake, som er mad for guderne!
Det er december, hvilket betyder, at vores hjem lugter af småkager. Denne gang tilbyder vi dig en opskrift på knasende peanut cookies, der passer perfekt til din eftermiddagskaffe. Da de mætter, så glem ikke at tage dem med på din rejse.
Jordnøddesmør er så lækkert, at vi nemt kan sætte det på listen over usunde fødevarer. Men lad os ikke forhaste os! Det er rigtigt, at det indeholder en masse fedt, men det er umættet, hvilket betyder, at det er sundt! Den har også antioxidanter til sin fordel, hvilket gør den sammenlignelig med frugt, samt aminosyrer, der er gavnlige for kroppen. Og hvis vi vidste, at det var så nemt at lave derhjemme, ville vi aldrig købe det igen. Læs nedenfor for en opskrift på sundt jordnøddesmør.
Kender du den hurtigste måde at afskallede jordnødder uden skal? I lang tid har vi tænkt på jordnødder som usund mad, men forskerne har fundet ud af, at de er meget rige på antioxidanter, der beskytter mod hjerte-kar-sygdomme og kræft, og de har også en masse protein og umættet fedt, som er godt for kroppen. Selvfølgelig taler vi om usaltede jordnødder. Vi køber dem ofte allerede skrællede, men står du alene med dem, der ikke er skrællet, har vi et godt trick til dig, hvordan du kan skrælle dem på samme tid uden den mindste indsats for hele posen.