Hvorfor spilde penge på dyre, ofte overhypede proteinpulvere, når du kan lave dit eget – helt naturligt, uden mystiske tilsætningsstoffer og med flere næringsstoffer end den gennemsnitlige influencers smoothie klokken 7:30 om morgenen? Nedenfor er en opskrift på hjemmelavet proteinpulver!
græskarfrø
Har du græskarkerner til overs efter at have udhulet græskarret? Her er nogle forslag til, hvordan du kan bruge dem.