passer til sommer

Hvad skal vi spise til morgenmad, hvis vi vil tabe ekstra kilo?

Vidste du, at dagens første måltid kan være en vigtig faktor for vægttab? To ernæringseksperter, Stephanie Clarke og Willow Jarosh, delte den perfekte 'ligning' for en lækker og tilfredsstillende morgenmad, der hjælper med vægttab. Hvis vi følger deres instruktioner, vil vi snart kunne se resultater.

Skønhed

En øvelse for en flad mave, der kun tager dig et minut

En smuk, tonet krop er mange menneskers drøm, men noget som (alt for) få af os kan prale af. Men der er også en løsning på det. Ret simpelt faktisk. Vi kan også forbrænde fedt fra mave- og taljeområdet med en øvelse, der kun tager et minut. Her er en simpel øvelse til en flad mave!

teknologier

Najboljši tehnološki pripomočki za aktivno leto 2017

Čeprav vas najboljši tehnološki pripomočki za aktivno leto 2017 sami po sebi še ne bodo spremenili v Brad Pitta iz Kluba golih pesti, so odlični pripomočki pri vsakodnevni telovadbi, saj lahko precej izboljšajo vaše rezultate.

Skønhed

Post-Holiday Detox - Forskere med ny hemmelig ingrediens

Hvis du vågnede i morges helt udhvilet og klar til en ny dag - tillykke! Du har åbenbart formået at opnå en slags mådehold, et nirvana, som de fleste kun drømmer om. Men hvis du ved et uheld er kommet efter usunde snacks og solide måltider, så glæder du dig sikkert allerede til at afgifte din krop efter ferien. Og tilsyneladende er der en ingrediens, der kan hjælpe dig med at gøre netop det.

Skønhed Sundhed

Hvor lang tid vil det tage dig at slippe af med de ekstra kilo, du tog på i juleferien?

Ferierne er nok (for) fyldt med mad og drikke. Vi håber, at du tilbragte dem fredeligt i kredsen af dine nærmeste, og at du hvilede dig fra hverdagens bekymringer. Godt, for nu er det tid til at begynde at bekymre sig igen. Har ferien bragt dig nogle ekstra kilo? Du vil blive chokeret over at høre resultaterne af en undersøgelse, der fandt ud af, hvor lang tid det vil tage dig at smide de ekstra kilo, du tog på i juleferien.

Skønhed Sundhed

Denne 4 minutters træning bør erstatte en times træningstid!

En god nok og tilfredsstillende træning til at gennemføre på mindre end fem minutter? Det lyder ret hårrejsende, ikke? Nå, det er åbenbart muligt. I denne 4-minutters træning, som vi vil præsentere for dig i dag, styrker vi hele kroppen, øger den muskulære udholdenhed og sørger for kardiovaskulær kondition. Bevægelser udføres i korte intense intervaller, hvilket giver dig mulighed for at forbrænde kalorier, og kalorier vil blive forbrændt selv efter træningen.

Viral

Tequila skal hjælpe med vægttab!

For nogle af os er det ofte et af de mest almindelige og vigtige nytårsforsætter at skære ned på junkfood og drikkevarer. Men nyere forskning tyder på, at du måske ønsker at genoverveje, i det mindste med tequila. Dette formodes at hjælpe med vægttab, siger videnskabsmænd.

Skønhed

Denne øvelse skal forbrænde 6 gange flere kalorier end jogging!

Hvem kan ikke lide øvelser, der styrker vores helbred og hjælper os med at tabe os? I dag præsenterer vi dig for en træning, der får flere og flere følgere, og blandt andet siges den at forbrænde 6 gange flere kalorier, end vi forbrænder ved almindelig jogging. Den kører baglæns eller som vi i daglig tale ville sige "kører baglæns".

Skønhed Sund mad

Hvordan kan man med succes fremskynde stofskiftet?

Er du klar til at vække dit stofskifte og forbrænde endnu mere fedt? Det behøver du ikke forskellige kosttilskud til, for der er en del nemmere og frem for alt sundere måder at sikre et hurtigere stofskifte – alt fra morgenrutinen til sengetidsrutinen. Så hvordan kan man fremskynde stofskiftet på den mest naturlige måde som muligt?

Skønhed Sund mad Sundhed

Hvordan kan æbler hjælpe med vægttab?

Et æble om dagen holder måske ikke lægen væk, men det hjælper bestemt på vægttab. Vi har udarbejdet nogle tips, der hjælper dig med at tabe dig lettere. Hvordan kan æbler hjælpe dig med at blive slankere?

Destinationer

Trampolinpark Super Jump GiB: unik underholdning i Ljubljana

Vidste du, at Ljubljana har en trampolinpark, den første i Slovenien? Trampolinpark Slovenien Super Jump GiB tilbyder unik sjov og afslapning for alle generationer på et areal på mere end 300 m2. Den amerikanske rumfartsorganisation Nasa har allerede bevist, at det at hoppe på en trampolin er den bedste øvelse for vores krop, og at det er ekstremt sjovt, er alment kendt alligevel. Lad os gå?

Arkitektur og interiør Fritid

Springfree – verdens første smarte trampolin

Nu hvor vi har fået verdens første smarte trampolin - fra Springfree - ved vi, at tingenes internet virkelig er vores fremtid! Selvom kombinationen af trampolin og hårteknologi ved første øjekast virker attraktiv og uden merværdi, er det langt fra. Giv den smarte trampolin en chance! Hvorfor? Vidste du, at træning på en trampolin har mange positive effekter? At det påvirker forbedring og udvikling af motoriske færdigheder som balance, koordination og orientering i rummet? Den smarte trampolin er sjov for børn og voksne med fire indbyggede sensorer i presenningen, der tager brugeroplevelsen til nye højder.

1 2 3 4 5

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004