"Alle vores drømme kan gå i opfyldelse, hvis vi har modet til at forfølge dem." - Walt Disney
en drøm
Har du allerede lavet mange nytårsforsæt, men du føler stadig, at du er i kaos, at dit liv er rodet, og at du kunne gøre det bedre og mere? Det handler ikke så meget om beslutninger, som det handler om strategi. Prøv at implementere disse vigtige livsstilsvaner for at hjælpe med at reducere stress og øge produktiviteten. Ved at lave små ændringer i dit daglige liv, vil du finde dig selv – den der ændrer tingene, som styrer sit liv og gør sine drømme til virkelighed.
Den førende britiske søvnekspert Nick Littlehales hævder, at det er spild af penge at købe de dyreste madrasser, og at det er bedre at gå i seng senere end tidligt om aftenen. Med sine resultater afliver han visse myter og sandheder om søvn.
Nogle almindelige genstande og handlinger dukker aldrig op i vores drømme. Hvorfor?
Hvis du har usædvanlige drømme i disse dage, det vil sige under Covid-19-pandemien, så læs dette!
Har du nogensinde haft en skræmmende drøm, et mareridt, eller vågnet midt om natten, fordi det var så levende, at du var fuldstændig skrækslagen? Hvorfor har vi mærkelige drømme? Vi har sikkert alle en historie, hvor der skete mærkelige, uforståelige ting i vores drømme. Hvis du undrer dig over, hvorfor dette sker, er der et par forklaringer.
Drømme er fantastiske, er de ikke? I dem slapper du af, "slukker" hjernen og nyder bare din fantasi... Men ikke underbevidstheden, den er nu på arbejde!
Hvad betyder det, hvis du drømmer om nogen? Hvad vil denne drøm fortælle dig, hvad vil din underbevidsthed fortælle dig?
Mennesker har forsket og analyseret vores drømme siden menneskehedens begyndelse. I dag har denne form for aktivitet endda sin egen videnskabelige disciplin kaldet oneirology. Nogle tror, at drømme kan forudsige fremtiden, men psykologer hævder, at drømme afspejler vores nuværende tilstand, og at underbevidstheden forsøger at fortælle os noget med dem. Hvilke drømme bør du ALDRIG ignorere?
Det nye år antænder en gnist af begejstring i os, der giver os lyst til at starte forfra, prøve igen, stræbe hårdere og blive bedre. Det er en ny begyndelse og en tid, hvor vi tænker over de ting, vi ønsker at opnå.
Psykolog Ian Wallace er en af de få, der ikke har opgivet drømmeforskningen. Og det er nok rigtigt, for vi mennesker drømmer om forskellige ting, vi giver dem mening og vi vil gerne tyde dem. I 30 års forskning lykkedes det Wallace at finde ud af betydningen af dine mest almindelige drømme
Nogle mennesker har kun brug for et par timers søvn for fuldt ud at regenerere deres krop, mens andre ikke har nok til en hel dag. For disse berømte og succesrige mennesker er søvn en udfordring. Måske er det derfor, de er så specielle?